妊娠3個月內用人工或藥物方法終止妊娠稱爲早期妊娠終止，也稱爲人工流產。那麼，人流後應該吃什麼呢？接下來爲大家解答這個問題。
人流後吃什麼
1、雞蛋
在坐月子的食譜中少不了雞蛋的身影。可見雞蛋的營養豐富、蛋白質又高，還含有多種維生素和礦物質，易於消化。不僅適合坐月子的女性食用，人流後的女性同樣是不錯的選擇。
2、海帶
人流以後女性通常會有貧血的傾向。因此想要在人流後補鐵，可以多吃海帶。海帶中鐵成分較多，且是血細胞的主要原料，既富於營養又便於消化，很適合人流的女性食用。
3、龍眼
龍眼也是鐵量比較高的食物，而且可以產生熱能。女性在人流後體質較虛弱，適當食用可以達到比較好的補血效果，並且把龍眼製作成龍眼湯、龍眼膠等也同樣是很好的補血的食物。
4、紅棗
紅棗具有補脾和胃、益氣生津、調理血脈的作用，非常適合脾胃虛弱、氣血不足的女性食用，而且和龍眼搭配，堪稱是補血佳品。
5、鯽魚
人流以後喝點鯽魚湯，可以減少流產對子宮內膜造成的傷害，保護子宮內膜的同時加快子宮內膜的恢復。
以上就是關於人流後吃什麼的介紹。希望以上內容對您有幫助。
