中醫鍼灸對身體有疏通經絡、調和陰陽、調和氣血等好處。
1、疏通經絡
鍼灸是中醫的一種治療性操作，其包括針刺和艾灸的兩種操作方法。針刺通常使採用金屬針刺入人體穴位，而艾灸是通過艾炷燃燒的溫度來刺激人體穴位。而鍼灸可以起到疏通經絡的效果，經絡不通可能會引起背痛、腿部疼痛等病症，通過鍼灸可以刺激穴位，疏通經絡，從而起到促進血液循環的作用。
2、調和陰陽
人體內陰陽失衡時，可以通過鍼灸來使陰陽平衡，從而達到維持健康的目的。同時鍼灸有一定的溫補作用，從而起到調和陰陽的作用。
3、調和氣血
鍼灸相應的穴位可以讓氣血在體內更加順暢，當人體內出現了氣滯血瘀時，可以通過鍼灸來活血，從而起到止痛、消腫等作用。
除上述外，鍼灸對身體還有扶正祛邪的好處。需要注意的是，鍼灸一定要在正規醫師的指導下使用，以免對身體造成危害。
