腳底按摩，是以刺激原理，按摩病變器官或者腺體的反射區帶，使其恢復原有功能，達到治療效果，保持健康的自然健康法。是第三醫學的一門傳統醫療方法。那麼經常按腳對身體有什麼好處，接下來就爲大家解答這個問題。
經常按腳對身體有什麼好處
經常按腳對身體的好處比較多，能夠改善睡眠，還可以促進血液循環。
按腳的時候可以對腳部的血管和神經起到刺激作用，能夠刺激大腦皮層，能夠改善睡眠，還可以促進血液循環加速身體新陳代謝，如果患者平時比較容易疲勞，可以通過按腳的方式改善，能夠緩解肌肉疲勞的情況。但是如果按腳的時候患者出現腳部疼痛的情況考慮可能是在日常生活中長期站立或者行走，足底部的筋膜出現慢性勞損引起的，還可以選擇超短波、電療等進行輔助治療，疼痛比較嚴重的還需要使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物治療。
日常生活中需要做好腳部保暖工作，避免受涼，按腳的時候需要注意不可以用力過大，按腳的次數也不可以過於頻繁。平時還可以多參加一些運動鍛鍊，改善個人體質。
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