乳房結節是女性常見的乳腺病變，在臨牀中的表現形式也是多種多樣的，其病因是不明確的，可能與環境因素有關，也可能與體內的激素水平有關。那麼，乳腺結節該怎麼辦呢？接下來爲大家解答一下。
乳腺結節該怎麼辦
1、確定病因
在體檢發現存在乳腺結節後，女性要通過進一步的檢查來確定乳腺結節是屬於良性還是惡性。如果是良性結節就不用過於擔憂，只要定期做好乳房檢查就可以，而如果是惡性結節就要及時採取手術治療。
2、心情愉悅
對於女性來講，情緒的穩定是非常重要的，如果情緒長時間不穩很容易引起各種乳房疾病的發生，在出現良性乳腺結節後要讓自己的心態平衡，不要過於焦慮，只有情緒穩定才能夠有利於結節自動恢復。
3、生活調理
選擇適合的內衣，儘可能地不穿緊身衣，避免壓迫乳房。另外適當加強運動，如擴胸運動等以促進乳房血液循環，同時注意作息規律，不熬夜，以免內分泌失調。
4、合理膳食
一般建議遵循“低脂高纖”飲食原則，控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。乳腺結節鈣化患者多吃蔬菜水果、豆製品，因大豆中含有異黃酮，異黃酮既能代替雌激素和雌激素受體蛋白的結合從而發揮雌激素作用，又能干擾雌激素和雌激素受體蛋白的結合，發揮抗雌激素作用。
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