感覺餓但是肚子脹，一般是由於腸胃功能紊亂、消化不良等原因導致。可以通過按摩、藥物治療、就診等方式來治療和緩解。
1、按摩
可能是進食過多容易產生氣體的食物，比如土豆、洋蔥等，會導致腸胃內氣體產生過多，引起餓但是肚子脹。可以通過按摩的方法，將胃腸積氣排出體外，可有效緩解肚子脹氣的情況。
2、藥物治療
感覺餓但肚子脹，首先考慮可能是胃腸功能紊亂或是菌羣失調，在便祕、大便乾燥不暢的情況下都有可能出現，可以在醫生指導下口服乳酸菌素片、整腸生片、三九胃泰膠囊等藥物，來促進消化，加快胃腸蠕動，緩解腹脹。
3、就診的方式
如果肚子總是發脹還感覺餓，建議到醫院掛消化科，可以檢查幽門螺桿菌、無痛胃鏡、胰腺超聲等，看是否存在胃部疾病，以便於進一步明確診斷。
除此之外，還可以通過熱敷胃部和穴位貼敷的方式進行緩解。平時注意腹部的保暖，還需規律飲食，避免辣椒、炸雞等辛辣、油膩食品，儘量減少大豆等產氣食物的攝入，以減輕胃腸脹氣。
