通常來說，男性早泄的問題是十分困擾的，也無法在短時間內起到根治的作用；大多數患者，都會通過一些飲食和運動來改善早泄，但這些方法都不是很明顯，還應嘗試去使用一些心理治療和行爲方法指導。那麼，男人早泄怎麼辦呢？接下來就爲大家解答這個問題。
男人早泄怎麼辦
1、對因治療
多數患者，爲了延長射精潛伏期；在同房期間，把思維轉向其他方面，如飲食、遊玩等。或使用避孕套、飲酒等方法，但效果不佳，卻常導致性慾減退、性功能障礙，甚至可引起勃起功能障礙等，從而加重病情。所以，早泄的治療，應根據發病原因，選擇適當的治療方法。
2、心理治療
因爲早泄大部分是由於心理因素導致，則在自我調理中，應該要重視心理的調理。如性生活時心理緊張、生活工作壓力大等，都可導致早泄的現象。所以，要有一個平穩的心態，消除負面心理情緒，樹立健康的性心理。並保持樂觀積極的心態，可促進疾病的治癒；且女方應持體諒、關懷的態度，給予言語及行爲安慰。
3、行爲療法
性感集中訓練療法，其目的就是通過擁抱、按摩等觸覺，刺激手段來教導患者體驗和享受性快感，克服心理障礙。此外，對於早泄的患者來說，平時的自我鍛鍊是必不可少的。適當進行一些體育鍛煉，不僅可以強健體魄、養氣安神，還可促進早泄的康復。如慢跑、游泳、爬山、球類運動、體操等，都是不錯的選擇。
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