一般情況下，一躺下心臟就突突的跳可能是咖啡因刺激、焦慮緊張、血液循環改變、心律失常、心血管神經症引起的。一般可以通過改善生活習慣或者使用藥物來治療。具體內容如下：
1、咖啡因刺激
如果在躺下前喝濃茶、濃咖啡以及刺激性的食物，可能會刺激交感神經，引起交感神經興奮後導致該症狀，一般不需要特殊治療，建議患者養成良好的生活習慣，不要在睡覺前喝刺激性的飲品。
2、焦慮緊張
焦慮或緊張的情緒狀態可以導致自主神經系統的紊亂，進而影響心臟的正常功能。建議可適當進行調節，有助於緩解症狀。
3、血液循環改變
當人體躺下時，由於體位變化，血液在體內的流動方式也會有所改變。可能導致血液在心臟周圍堆積，使得心臟感覺到跳動或突突的感覺。一般在適應後症狀會的到緩解。
4、心律失常
如果在睡覺前情緒比較激動或者進行大量運動，可能會導致心臟跳動的節律和頻率出現異常，可以遵醫囑服用普萘洛爾片、美託洛爾緩釋片、比索洛爾氨氯地平片等藥物來治療。
5、心血管神經症
當神經功能失調或者精神心理有問題時，可能會引起心血管疾病後導致該症狀，可以遵醫囑服用酒石酸美託洛爾緩釋片、普萘洛爾片、益心舒膠囊等藥物來治療。
如果該症狀長時間得不到改善，建議到醫院查明病因，對症治療。
