一般情況下，哈密瓜不建議凍起來吃。
哈密瓜是一種營養豐富的水果，哈密瓜中含有大量的鉀、胡蘿蔔素、氨基酸等營養成分，適量的吃哈密瓜可以起到清熱利便、消暑解渴的功效，同時還可以促進腸道蠕動，從而緩解便祕。哈密瓜本身比較香甜多汁，並且哈密瓜屬於寒性水果，因此不建議將哈密瓜凍起來吃，以免影響口感，同時影響身體健康。
一般在日常飲食中可以適量的吃哈密瓜，對健康有利。但是要避免過量吃哈密瓜，哈密瓜中含有豐富的糖分，如果過量進食會影響到機體的血糖水平，從而導致高血糖等疾病。同時哈密瓜也屬於寒性水果，如果過量食用也會加重腸道負擔，從而出現胃脹、胃痛以及腹瀉等不良的消化反應。如果在吃了哈密瓜後出現了異常症狀，需要及時就醫診治，以免耽誤病情。
