單位上的同事，有痛經的毛病有段時間了，一直是不見好轉了，每次同事來月經看着那可難受，於是買了些水果，那麼痛經可以吃什麼水果？
痛經可以吃什麼水果
痛經可以吃荔枝，一種小巧可愛的水果，在市場上很常見。荔枝的果肉鮮美可口，大人小孩往往抵擋不住荔枝的誘惑。所以很多人特別喜歡吃荔枝，尤其是一些患有習慣性痛經的女性朋友。荔枝果能有效緩解經期疼痛。是緩解痛經的好水果之一。
痛經可以吃蘋果，蘋果還可以幫助女性緩解痛經帶來的危害。女性朋友可以嘗試在月經前多吃新鮮的蘋果，這樣可以很好的緩解痛經的困擾。希望大家能更好的理解，除了生吃，還可以選擇用紅酒燉一些蘋果來吃，效果也挺好的。
痛經還可以吃香蕉，家家戶戶都能經常看到香蕉這種水果。在月經期間女性吃香蕉，即可以預防痛經，還可以讓身體的激素循環正常，感覺很幸福。香蕉含有大量的維生素羣，其中維生素A和B6能增強免疫力，還能幫助經期女性保證神經健康。希望這篇回答能幫助到您！
