全身痠痛無力是一種亞健康狀態，表現爲全身痠痛，雙腿沉重。感覺好像什麼都沒做，但是全身還是很累很痛。這種疲勞是持續性的，長期無法緩解。那麼全身痠軟是什麼病？
全身痠軟是什麼病
全身痠軟可能由病毒感染引起，最常見的是急性扁桃體炎或上呼吸道感染。病毒侵入全身肌肉和關節，導致全身肌肉和關節痠痛疲勞。可能是比較嚴重的疾病，比如頸椎骨折或者頸椎病引起的四肢癱瘓，或者重症肌無力。
也可能是運動後全身痠痛，就是說平時不常運動的人，參加劇烈運動後，局部肌肉痠痛。劇烈運動時，肌糖原分解加快，耗氧量增加，肌肉暫時處於相對缺氧狀態。此時，肌糖原可以通過丙酮酸轉化爲乳酸，在肌肉中積累。肌肉中乳酸的堆積會使肌肉中的化學感受器興奮，這種興奮會傳遞到大腦皮層，使人感到痠痛。
可以通過適當的休息來改善，也要注意調整睡眠姿勢，避免長時間保持一個姿勢，還可以通過按摩來促進血液循環。日常生活中進行適當的體育鍛煉，也可以增強免疫力。希望這篇回答能幫到您。祝您身體健康，生活幸福！
