在生活中，觀察到，現在人的睡姿是各式各樣，躺着、趴着、側着；那麼，趴着睡會打呼嚕嗎？
趴着睡會打呼嚕嗎
趴着睡覺很容易打呼嚕，因爲會擠壓呼吸道、鼻子、喉嚨，甚至胸部。此時，呼吸不良會引起打鼾，導致缺氧、頭痛和醒來後頭暈。趴着睡覺不僅會導致打呼嚕，還會導致腰椎和頸椎疼痛。因爲趴着睡覺是一種壓迫姿勢，會導致頸椎和腰椎的壓迫，導致疼痛感。因爲趴着睡覺會壓迫面部，導致面部麻木。因此，當患者睏倦時，最好平躺在牀上休息。
趴着睡覺有很多缺點，首先，趴着睡覺會導致身體各部位不適。例如，如果頭部長時間停留在手臂上，手臂的血液循環就會受阻，神經傳導也會受到影響。手臂很容易出現麻木、疼痛等症狀。長時間趴着睡後，醒來時會出現暫時的視力模糊。所以不建議趴着睡，趴着睡不僅會打呼嚕，還會讓人特別不舒服。
建議患者要及時改變自己的睡姿，不要趴着睡，要平躺或者側臥。希望這篇回答能幫助到您。
