女性每個月都會有月經來潮，月經持續時間大概在4-7天。女性在經期需要注意很多事情，尤其是個人衛生。那麼月經期可以洗澡嗎？
月經期可以洗澡嗎
經期可以洗澡，但建議淋浴，不要盆浴或坐浴，因爲經期子宮內膜脫落後，子宮有傷口，子宮口張開，水中的細菌很容易感染陰道，引起子宮內膜炎。經期洗澡的時候，一定要注意水的溫度。如果水溫低，可能會引起感冒，導致月經量明顯減少或痛經。洗澡後及時擦乾，以免着涼。
月經又稱經期，是指每次月經的持續時間。月經一般2-8天，平均4-6天。月經是女性生殖期的重要生理現象。是指子宮內膜週期性脫落、出血，並伴有卵巢的週期性變化。月經規律的出現是生殖功能成熟的重要標誌。第一次月經稱爲初潮。月經多在13-14歲之間，但也有可能早到11歲。
經期要注意休息，避免勞累和熬夜，注意吃清淡易消化、高維生素、高營養的食物。你應該避免辛辣和刺激性的食物，並且戒菸戒酒。可以適當補充一些動物血，紅棗等。增加鐵的吸收。另外，經期要注意保暖，加強經期衛生，經期避免性生活。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
