一般情況下，生氣會產生毒素，因此生活中要保持情緒穩定。具體分析如下：
生氣時血液循環加快，血液含氧量隨之減少，體內代謝的廢物無法正常從體內排出，逐漸累積，會增加身體毒素，對身體造成一定的傷害。同時，生氣容易引發心肌、腦細胞缺氧，增加心腦負擔，影響身體健康。所以，生氣的時候身體一般會產生毒素。
長期暴露在生氣狀態下可能導致體內激素水平的變化，如腎上腺素和皮質醇的釋放增加，可能誘發一系列健康問題，如免疫系統功能下降、睡眠障礙、消化問題、心血管疾病等。
因此，平時要學會管理情緒，生氣時採取積極的應對方式，如尋求支持、進行放鬆訓練、參與體育活動等，有助於維持身心健康。
