在飛機起降過程中，機艙內氣壓會有很大的改變，由於咽鼓管處於關閉狀態，會出現鼓室內氣壓與外界氣壓不平衡的情況，會造成鼓膜內陷，從而引起耳朵裏出現疼痛感，可以通過吞嚥和咀嚼、按摩、不要睡覺進行緩解。
1.吞嚥和咀嚼：在乘坐飛機時，患者可以通過咀嚼口香糖或者進行吞嚥動作來改善咽鼓管的功能，可以起到減輕耳內疼痛的作用。
2.按摩：患者還可以通過用手按揉耳屏區域來進行耳部按摩，從而起到減輕耳內疼痛的效果。
3.不要睡覺：在睡眠狀態下，外界的壓力變化很大，會直接刺激到耳膜，從而使耳內疼痛的症狀更嚴重，建議患者不睡覺。
通常下飛機後，耳部的疼痛便會消失。如果沒有緩解，建議去耳鼻咽喉科進行耳內鏡檢查、血常規檢測等檢查以確定是否有外耳道和鼓膜上的病症，便於進行治療。
