熬夜可能會導致機體陰液流失，導致肝臟起火旺盛，甚至起火。那麼經常熬夜上火怎麼調理？
經常熬夜上火怎麼調理
可以從飲食治療方面進行一定的補養。熬夜燒火既消耗心血，又缺乏肝血，與養肝血、清心火的食物和食藥同源的藥品如綠茶、菊花茶、決明子茶有清肝火的作用，也可以用紅棗加水。具有一定的滋養心、補心作用，也可食用血豆腐、血腸等血液製品。
熬夜上火是虛火，可以吃滋陰清熱去火的藥。採用常見補津液、脾胃、補氣血中藥進行調理治療。主要以滋陰清熱類中藥爲主，或以中藥爲主，如常見地黃、知母等。飲食多吃銀耳、黑芝麻、黑米、蓮子心等，可避免辛辣油炸、煎炸類食物。
上火的原因可能與個人體質、飲食習慣、討厭水等原因有關。疙瘩的話可能是溼熱毒積累、上火的原因，但也不能排除內分泌因子引起的。如果平時月經不規律，容易熬夜休息，很可能會考慮內分泌因素，最好在中醫明確病因的基礎上，按醫囑治療。希望這篇回答能幫助到您！
