上火還是很難受的,有的人上火嘴巴里面會長潰瘍,還有一些人上火嘴角會出現潰爛，那麼經常上火怎麼辦？
經常上火怎麼辦
經常上火要區分實火和虛火。同時要通過辨臟腑辨證施治。比如肝經實火或肝氣鬱結，可視爲實火，表現爲容易發脾氣、頭脹眼痛，即眼睛紅腫、浮腫，是肝火過盛的表現。可以用清肝瀉火的方法。如果容易上火導致肝鬱氣滯，就要用疏肝理氣的藥物，比如柴胡疏肝散。如果心火旺盛，多夢，尤其是噩夢，就要清心火，心火還表現爲小便短澀，赤痛，一般可以用導赤湯治療。虛火中，如心陰不足引起的陰虛心悸失眠，用歸脾湯治療。
肝腎陰虛引起的虛火，可用滋補肝腎的藥物治療，如白質地黃丸、杞菊地黃丸等。另外，經常上火的人飲食要合理。比如對於虛寒、虛證，一定不能吃太寒的食物，導致虛火越多。對於實火，要少吃辛辣、油膩、油膩的食物，可能會加重上火的表現。
一定要多喝水或者粥，保證人體的水分供應。需要多吃一些滋補潤燥的食物，如苦菊、冬瓜、香蕉、雪梨、蓮藕等。並忌食辛辣、刺激性和太油膩的東西。希望這篇回答能幫助到您!
