不運動身上的肉很硬可能是脊髓型的頸椎病、系統性硬化、嗜酸性筋膜炎等原因導致。
1、脊髓型的頸椎病
因頸椎椎間盤突出或者是骨質增生壓迫到脊髓，從而導致的脊髓變性，就會出現運動神經元損傷的表現，出現不運動，身上的肉很硬的症狀，需要在醫生指導下，通過鍼灸、理療、按摩、推拿等方法來治療。
2、系統性硬化
因自身免疫性疾病也是屬於硬皮病，發病以後就會導致身上的肌肉或者是皮膚變硬，不運動的時候身上的肉很硬，可以在醫生指導下口服阿司匹林腸溶片，雙嘧達莫片等藥物治療，
3、嗜酸性筋膜炎
因發生嗜酸性筋膜炎到時候，肌肉也會出現僵硬硬邦邦的，同時還不能夠擡舉活動。如果症狀不嚴重，可以在醫生指導下口服西咪替丁膠囊、雷尼替丁膠囊等藥物治療。
除此之外，還有可能是脂肪密度比較大、肌肉萎縮等原因導致，建議患者應該及時到醫院進行檢查，對症治療。
