腰膝痠軟爲中醫肝腎虧損的一種症狀。表現爲腰部和膝部的痠軟無力，同時可伴腰痛發涼、手腳涼、四肢無力，頭暈目眩、視物昏花等其他腎虛症狀。治療宜排除泌尿系統、骨骼及其他器質性疾病，採用中醫辨證調理方法，給予通暢氣血、補益肝腎，滋陰壯陽。
老年人膝關節發軟無力怎麼辦
1、軟骨磨損
對於很多老年人來說都是比較辛苦的，很多人都是從事着重體力的勞動，所以就是會身體長時間的負重，這就是會對我們的膝蓋等地方造成比較嚴重的磨損，膝蓋軟組織的損傷就是會導致老年人出現膝蓋痠軟疼痛的狀況。
2、韌帶磨損
很多的年輕人都是從事運動員或者是某些特種的行業都是會進行比較高強度的運動鍛鍊，所以膝關節的韌帶往往損害是比較嚴重的，所以在上了一定的年齡之後就是會導致容易出現很多的問題。
3、關節發炎
很多老年人出現膝蓋痠痛是因爲膝關節出現了關節炎，在平時不注意保暖或者是身體負荷太嚴重的話就是會導致我們的膝關節出現腫脹，這在老了之後就是會出現各種問題。
4、活動過多
膝關節的疼痛是會因爲活動多或者是天氣的變化，這些都是會導致我們的膝關節出現畸形等問題，而且在活動的時候是會有活動障礙或者是有響聲、摩擦感等。
5、體能退化
膝關節是會承受整個身體的重量，而且隨着年齡的增長，身體各個器官和功能都是會逐漸的減退，關節軟骨就是會變得乾燥，隨着磨損就是會變得薄起來，出現關節骨質增生，韌帶的彈性就是會減弱，膝關節的活動能力也是會不斷的減退的。
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