在夏季吹空調久了，許多人都會出現肚子疼的症狀，那麼吹空調肚子疼如何緩解呢？
受涼之所以會引起肚子疼，是因爲腹部受涼後，就會使腸管平滑肌受刺激，收縮加強，腸道蠕動也隨之加快，而出現肚子疼的症狀。
通常還會有肚子咕嚕咕嚕的響聲，會伴有比較輕微的腹瀉症狀，排便次數的增多，且大便常呈稀爛狀。
在吹空調的時候出現肚子疼症狀，並不一定就是空調的鍋，還有可能是飲食原因引起的。
比如說吃了不乾淨的食物、變質的海鮮、發芽的土豆、難以消化的食物、空腹吃辛辣刺激食物等等，都可能會引起肚子疼，甚至還會出現噁心、嘔吐、腹瀉等症狀，拉肚子的情況會比單純着涼引起的嚴重很多，甚至會出現拉黃水拉到虛脫的情況。
如果判斷是飲食原因引起的肚子疼，通常是急性腸胃炎，這種情況在家裏是解決不了的，建議及時到醫院進行大便常規、胃鏡等檢查，查明原因後遵醫囑進行治療。特別是腹瀉嚴重的請款下，爲了避免脫水，一定要及時送醫，並且注意給患者補充水分。
如果在吹空調後出現肚子疼，症狀較輕，可以多喝熱水，不要喝冷飲，吃冰西瓜等寒涼食物，因爲寒涼食物對腸胃的刺激較大，可能加重腹痛的症狀，而熱水能夠減輕腸胃的冷刺激，緩解腸胃痙攣的現象，達到減輕腹痛的效果。
生薑紅糖水有暖胃祛寒的作用，吹空調引起的肚子疼多數是因爲受寒引起的，所以吹空調腹痛喝點生薑紅糖水能夠有效緩解肚子疼。
在夏季吹空調久了，許多人都會出現肚子疼的症狀，那麼吹空調肚子疼如何緩解呢？
吹空調受涼引起的肚子疼，還可以通過熱敷緩解。
因爲吹空調出現肚子疼是因爲寒冷刺激腸胃引起的腸胃痙攣，這種情況可以在腹部進行熱敷，這樣可以有效緩解腸胃痙攣的症狀，緩解腹痛。使用簡單的電熱水袋或者灌熱水的熱水袋，包裹毛巾後，放置於腹部就可以了，慢慢就會覺得舒適很多，且簡單易行。
吹空調受涼引起的肚子疼後，除了要進行上述的操作外，還要注意腹部的保暖，一定不要穿露臍的衣服，且在晚上要用被子蓋好肚子，避免肚子疼的症狀加重。
氣溫較高時，可調低6℃～7℃;氣溫不太高時，可調高3℃～5℃。風速不宜過強，也不要頻繁開關空調，導致室內溫度變化過大。空調風力要調小，避免空調風直接吹向人體。
早晚各一次關閉空調，打開窗戶、電扇，通風15分鐘。家裏有寶寶的情況下使用空調時，宜打開一扇窗，保持室內空氣流通。
空調有很強的抽溼作用，如果一整天呆在空調房裏，喝水也少的話，容易導致身體出現口乾舌燥症狀。因此要多吃水果蔬菜，喝溫開水，以補充身體所需的水分。可使用加溼器或放置一盆水，增加室內溼度。
空調過濾網長時間不清洗，上面會有很多的細菌和蟎蟲，不清洗的話非常容易誘發疾病。一般建議在每年清洗空調過濾網2次左右，在間隔較長時間沒有使用空調後，最好先進行清洗。
清洗過濾網：積灰比較少時，用水洗或用吸塵器吸；積灰嚴重時，請放在含有中性洗滌劑的水中浸泡10——15分鐘。洗乾淨後請甩幹水分並將其在陰涼處晾乾，勿用高溫加熱或烘乾。
長期在空調房裏面工作或是學習的人，每隔半小時或是四十分鐘，最好出來走一走，稍微曬下太陽，有利於身體寒氣的散發，讓血液循環更加流通。
提高身體抵抗力，加強鍛鍊，每週抽一些時間來做運動，當然最好每天能堅持，把身體鍛鍊好，自然就不怕吹空調會肚子痛。
