多囊卵巢可以吃葉酸嗎 適量吃就沒問題！

葉酸是許多備孕女性都會吃的一種營養素，而多囊卵巢綜合症是育齡女性常見的內分泌紊亂性疾病，那麼多囊卵巢可以吃葉酸嗎？

多囊卵巢可以吃葉酸嗎

可以吃的。

多囊卵巢是一種內分泌紊亂性疾病，主要症狀是高雄激素血癥和/或高胰島素血癥。而葉酸屬於一種營養元素，這種成分在多種食物裏面的含量都比較豐富，通常備孕期間的女性要補充葉酸。多囊卵巢患者吃葉酸並不會對內分泌造成不良影響，因此可以適量吃。

多囊卵巢吃葉酸有助於懷孕嗎

如果沒有排卵的話，多囊卵巢患者吃葉酸對懷孕並不會有什麼促進作用。

女性在備孕期間吃葉酸，主要是爲了預防孕婦貧血以及寶寶先天性畸形，在懷孕之後補充葉酸還能夠促進胎盤發育。但是多囊卵巢綜合症患者之所以難懷孕，是因爲體內雄激素過高而導致無排卵或者排卵不規律，需要通過服用雌激素等藥物進行治療。

服用葉酸片並不能降低體內雄激素，也不能促進排卵，因此無法助懷孕。

多囊卵巢對女性健康的危害

1、導致月經異常：月經稀少或閉經有些患者會表現月經淋漓不斷。

2、造成不孕：多囊卵巢綜合症最顯著的特徵是無排卵。

3、影響外貌：雄激素過多，女性會長鬍須、陰毛過多、痤瘡過多，對女性的外貌造成不良影響。

4、引發糖尿病和心腦血管疾病。

5、可導致妊娠併發症發生率高，一旦妊娠，妊娠高血壓綜合徵和妊娠糖尿病的風險明顯增加。

6、引起惡性腫瘤，雌激素對子宮內膜的長期持續刺激容易導致內膜增生過長、息肉月經淋漓等，絕經後延易導致子宮內膜癌。

多囊卵巢綜合症如何治療

1.糾正內分泌失調

想要治療多囊卵巢綜合症，還是要從根本上降低體內雄激素水平。常用達英35，達英35是一種口服避孕藥，自月經第5天開始服用，連續應用21天，停藥3-5天后，月經來潮。通常需要2-3週期。其能有效地降低體內雄激素的水平。除此之外，還有媽福隆、糖皮質激素等，均有降雄激素的作用。

但是注意，一定要在根據激素檢查結果，在醫生的指導下服用藥物。並且隔段時間還要複查激素水平，調整藥物的使用。

2.生活方式干預

多囊卵巢綜合症患者還需要調整生活方式，即飲食控制和運動治療，這是首選治療方式。

飲食均衡：

多囊卵巢患者要注意飲食要多樣化，以保持營養平衡，避免營養過剩。高糖高熱量食物不可過量食用，因爲熱量攝入過多超過消耗量，會造成體內脂肪儲積引發肥胖，肥胖又會加重多囊卵巢綜合徵的病症。建議多選擇一些低血糖指數的食物，宜食含優質蛋白質高的食物，注意高纖維、高維素食物的補充。

科學減重：

多囊患者通常會比較肥胖，而肥胖會加重多囊的病症，因此適當的運動減重是非常必要的。多囊的女性朋友需要積極鍛鍊身體，科學減重，這樣不僅能夠增強身體素質，還能夠改善糖代謝、減輕胰島素抵抗，間接益處就是降低雄激素水平和作用、改善內分泌。