臉虛胖怎麼辦

臉虛胖的情況有可能是因爲腎虛，腎的陽氣不足，水溼就會浮在頭面，導致出現面部的虛胖。臉虛胖怎麼辦？下面給大家推薦幾種食療方。

海米炒油菜

油菜250g，洗乾淨後切成長段用油炒，再放入用溫水發透的海米50g中，加雞湯炒透，加鹽、糖、味精。此食療方可以利尿除溼，補腎壯陽，補虛益氣，利尿消腫。

薏米粥

把100g薏米研成粉，黏玉米50g，糯米50g，一起放入鍋中加水煮粥食用。長期食用可以利尿消腫，去痛潤肌膚。

荷菊花粥

糯米、慄米各50g加水煮粥，在粥快要熟的時候加入荷花、菊花各10g，煮至粥熟，待溫熱的時候食用。堅持食用可以清暑寧神，解毒散熱，減肥、降壓、降脂。

蜜餞山楂

山楂500g，去核洗淨，入鍋加水煮熟透，湯汁快要干時，加蜂蜜200g，小火煮至汁稠爲止。經常食用可以使面容紅潤，輕體健身。

臉虛胖的情況有可能是因爲腎虛，腎的陽氣不足，水溼就會浮在頭面，導致出現面部的虛胖。臉虛胖怎麼辦？下面給大家推薦幾種食療方。

雙仁蜜汁羹

取核桃仁、甜杏仁各100g，炒熟後研成粉，加入100g芝麻汁、50g薑汁、500g蜂蜜熬成羹。每天早晚用開水沖服各50g。此方補腎養肺，止咳喘，使面色紅潤細嫩，容光煥發。

花草茶

茉莉花、馬鞭草、迷迭香、代代花、桃花瓣各等份，加入蜂蜜200g，小火煮至汁稠爲止。常食用可以降壓減肥，消除面部虛腫，美容養顏。