辦公室養生祕笈精選列表

昨日下午，河北省易縣人民醫院發生了一起傷醫事件，一名普外科醫生在辦公室被人用刀割破頸部。醫院辦公室的一名工作人員證實了這個消息，並表示傷者目前已經脫離了生命危險。易縣警方向記者透露，目前兇手已被抓獲，案件正在進......

隨着年齡增大,很多人上了年紀後,總是會發現自己的腿腳似乎除了問題,特別是膝關節,有時還會有莫名的疼痛。走路時,關節受到衝擊一般比較大,這讓老年朋友不得不慢慢走路,這也是,老人腿腳慢的原因。要想老人依然能夠健步......

對於白領人羣，表面上看着整天坐在辦公室裏面確實是比那些在外面上班的人要舒服很多，他們在辦公的時候都是日曬不到，雨淋不着的，還可以整天坐着，上班環境還是可以的，不是當事人你永遠不會明白，其實白領也是有些苦惱的，因爲整天......

對於辦公室白領來說，很多都喜歡吃零食，但是又很害怕吃完零食之後會變胖，該怎麼辦呢？其實，有一些零食，對於辦公室白領來說，是好吃又不發胖的哦！蘋果和其他的水果相比較的話，蘋果可謂說是最常見的水果了，也是很多人愛吃的下午零食......

每天早上，公公竟然都要喝掉自己的晨尿，並聲稱這是自己的養身祕訣，已經堅持數年……30歲的黎媛(化名)說，年前，公婆搬來帶娃，一大家子首次同居生活後，她才知道公公在用這種奇葩方式養生，“每天想到這個，坐在一起吃飯......

對於忙碌的上班族來說，每天要在辦公區域待上八九個小時，看似潔淨的環境中，各種致病菌潛藏在很多細小的地方。平時要保持經常洗手的好習慣，觸摸門把、吃飯都要洗手，去完廁所之後更要徹底清洗自己的雙手，以免細菌的交叉感染。......

中新網6月9日電據外媒9日報道，一項新的研究呼籲人們發動一場辦公室革命，讓員工使用坐站兩用辦公桌，改變坐着不動的狀態。據報道，由英格蘭公共健康機構委託的一項研究說，辦公室職員每天至少應該站立2個小時，最理想的應該逐漸......

辦公室等公衆場所空調可能大都調的比較低。白天辦公室開空調很冷，很多女性辦公穿的是短裙，腿腳的受凍程度可想而知。提高空調氣溫或遠離空調如果辦公室人員不是太多，也沒有人特別提出很熱，而且大家都比較好溝通，最好的解決......

自然站立或坐姿，身正腰直，雙目微閉，吸氣的同時，雙肩胛先後向上擡起，再向前、向下、向後作旋轉運動10次，然後反方向旋轉10次。每天爬樓梯減少坐電梯從每天減少一次坐電梯開始，以樓高三層來計算，臺階加起來全部一共33個。前兩個......

北京控煙，醫院是主力;醫院控煙，兒童是重點。自《北京市控制吸菸條例》(以下簡稱《條例》)公佈以來，北京兒童醫院積極貫徹落實該條例相關政策，爲創建無煙醫院做出了很多努力。按照《條例》規定，自2015年6月1日起，北京市“婦......

據家庭醫生在線報道大家有沒有想過，每天要推開的門把、經常接觸的鍵盤都藏有數也數不清的細菌?據統計，電話、桌面、鍵盤、鼠標和飲水機，是細菌數量排名前五的辦公用品，平均有1000萬個細菌存在。《美國亞力桑那大學科研研......

對於辦公室的朋友來說，還是需要多注意保養身體了，如今大大小小的寫字樓裏到處可以看到白領忙碌的身影，她們一忙起來就廢寢忘食，從而導致很多年輕的白領成爲亞健康的高危人羣。所以做爲白領一族的你需要掌握一些辦公室的養......

久坐不動是辦公室白領最頭疼的事情，每天8個小時對着電腦打字。另外，辦公室存在各種輻射，而這些輻射對身體有嚴重的影響。那麼辦公室白領喝什麼茶好呢？下面一起來看看吧。玫瑰蜂蜜茶功效：蜂蜜有養顏美容的作用，平時有空在辦......

辦公室白領一族，每天都要長期坐在電腦前，不僅時刻受到電腦輻射的傷害，而且，久坐不動，身體缺少運動，會對我們的腰椎，頸椎帶來很大的傷害。對於辦公室白領們來說，喝點養生茶很有必要，不僅減少辦公室電腦的危害，而且，還能防止因久坐......

在我們的生活中很多人都會利用瑜伽減肥，特別是每天待在辦公室的人都會抱怨沒有時間減肥，那麼辦公室怎麼做瘦腿瑜伽呢？下面我們一起來看看吧！辦公室如何做瘦腿瑜伽工具：一張舒適的辦公椅動作步驟：1、延展“背部”“腿部”。......

我們很多人辦公地點都是在高樓大廈裏，周圍一點綠色都沒有，滿眼望去都是烏壓壓的鋼筋水泥，而且工作的時候也一般沒有時間看外面。可是我們工作久了，難免會感覺累，如果這時候能有一盆綠色的植物擺在你眼前，讓你看上一會，是能夠......

原來，我們比我們想象的坐得更久。我們的身體是爲了運動而設計的，但一般民衆平均每日坐着的時間是7-15個小時，實際上是一件非常可怕的事情。桌子深蹲步驟1：與桌邊保持一個手臂長度，兩腳打開與肩同寬。你可以把你的手放在桌......

常坐辦公室的人都知道，有時候出其不意的加班經常會讓自己餓肚子，明明到了飯點卻還不能吃飯；在經過了一天的緊張、枯燥的工作之後特別想要放鬆一下，這些時候你就需要一些小零食來讓自己調節一下。還有就是經常坐在電腦面前......

女人最美好的年紀就是18至25歲，這個時間段女人的任何方面都是最完美的，特別是皮膚的狀態，大家都知道25歲之後，身體或者是皮膚的各項機能就開始下降了，所以女人一定要在25歲這個黃金年齡階段做好保養，其實保養是一輩子的事情......

6月19日，河北醫科大學附屬第三醫院神經外科主任王鵬飛在辦公室被患者家屬連砍三刀，刺穿肺部。經過救治，目前傷者已脫離生命危險。據悉，自稱是患者家屬捅完人之後繼續在醫院鬧，當天下午全院暫停手術。據《健康報》報道，現年6......

“中午不睡，下午崩潰，美美的睡一覺，下午工作才精神百倍”。近日，網友“貓兒藍”在自己的新浪微博上曬出一張照片，辦公室裏，四張摺疊牀一字排開，還有自帶的卡通枕頭和絨毯，看上去一派悠閒。“貓兒藍”的照片引起網友們羨慕，不少......

今天是世界衛生組織發起的第25個世界無煙日。去年，衛生部發布的《公共場所衛生管理條例實施細則》規定自2011年5月1日起，室內公共場所全面禁菸。本月23至24日，我省(湖北)控煙專業人員對公共場所控煙工作進行了暗訪。暗訪......

每天在電腦桌前戰鬥，時間太長對身體可不好，需要起來活動一下，怎麼在辦公室鍛鍊身體呢？我們一起來看看。活動頸部伸展頸部，慢慢向前，向後，向左和向右擺動頭部，向左和向右看。從那時起，你基本上可以隨時做到緩解緊張的肌肉。切勿......

每個女人都渴望年輕漂亮，那怎麼保養，這對大家來說是比較重要了。要想隨着年齡的增長，可美麗的容顏卻不隨之消失的話，你要開始保養自己了，來看看下面這些保養祕訣吧，堅持下去，即便年齡在增長，也能夠讓你的容顏留住年輕和美麗。......

對於白領人羣，表面上看着整天坐在辦公室裏面確實是比那些在外面上班的人要舒服很多，他們在辦公的時候都是日曬不到，雨淋不着的，還可以整天坐着，上班環境還是可以的，不是當事人你永遠不會明白，其實白領也是有些苦惱的，因爲整天......