在瘦子大行其道的時代，不願意節食，又不願意運動的女子們將求助的眼光投向了減肥藥，但減肥藥的危害其實很大。我們一起了解下減肥有什麼危害吧。
許多減肥茶、減肥藥的減肥原理是它能產生輕瀉作用，減少食物在胃腸內的吸收，從而減少一些體重。但是這種體重的降低只是暫時的效果。
減肥藥通過抑制食慾、引起腹瀉方式來達到迅速減肥的目的。其中聲稱一週能減掉幾斤的減肥藥，實際上是排泄掉體內水分，並沒有真正減去體內脂肪。而一旦停藥，則會立即反彈。
減肥藥中的某些讓人興奮的成分，對神經系統，心血管系統都會產生損害作用，而對於生長期的未成年傷害更大，雖然有一定的減肥作用，但是會直接影響到人體正常代謝。
還有一些減肥藥中有興奮劑，這種興奮劑可以抑制人的食物中樞，降低食慾，增加大腦興奮性，減少睡眠，通過這些作用來減少體重。長期服用這類減肥藥會導致神經紊亂。
在瘦子大行其道的時代，不願意節食，又不願意運動的女子們將求助的眼光投向了減肥藥，但減肥藥的危害其實很大。我們一起了解下減肥有什麼危害吧。
有的減肥藥是通過代替食物來達到減肥目的，這類食物可以填滿胃部，抑制人體正常消化吸收功能，而導致消化功能下降。
減肥藥通過促進快速排泄來減重，這時減肥藥排泄的不僅是體重，隨之而去的還有陽氣，長期服用減肥藥的人容易陽虛，出現尿頻、易腹瀉等症狀。
無論是從健康的角度出發還是從形體美的角度出發，建議以控制飲食+堅持運動鍛鍊的方式來減肥。飲食中適當提高蔬果的比例，加大對水果蔬菜的攝入，而減少高熱量穀物的攝入，少吃油、少飲酒；運動要適量，並漸加大運動強度。
