青汁是近些年來比較火的一種飲品，尤其是對於減肥的人羣來說很多人都喝過青汁，那青汁在備孕期間可以喝嗎？
可以。
青汁主要是以大麥嫩苗爲原材料製作而成的，類似於水果蔬菜，是屬於一種綠色健康的飲品，因此對於處於備孕期的人羣來說是可以喝的。
而且青汁中還含有豐富的膳食纖維素、維生素和礦物質，適量服用的話可以爲人體補充多種營養元素，因此對處於備孕期間的人羣來說也是有一定好處的，但建議一次最好不要喝太多，以免出現身體不適的症狀。
作用不大。
雖然青汁偏鹼性，但是青汁就跟蔬菜和水果一樣，屬於一種食物，營養成分與普通食物並無很大的區別，主要是用於給日常膳食補充不足的人羣服用，因此對於將人體體質改成鹼性所起到的作用是不大的。
但是青汁也屬於一種綠色健康的飲品，服用後可以爲人體補充一定的營養物質，因此在備孕期間適量服用的話有利於身體健康，但最重要的還是需要保持營養均衡，注意休息，並保持良好的心態。
備孕期間需要保證營養的攝入，而青汁中含有較多的維生素和礦物質，服用後可以爲人體補充一定的營養物質，因此對於備孕來說是有好處的。
而且備孕期間一般吃肉類等富含蛋白質的食物比較多，因此很容易出現便祕的情況，而青汁中含有豐富的膳食纖維素，服用後不僅可以促進腸胃的蠕動，幫助食物進行消化和吸收，還可以緩解備孕期便祕的情況，有助於備孕的順利進行。
保證營養均衡。
在備孕期間營養均衡是最重要的，所以除了辛辣油膩、生冷刺激以及煙、酒等不能吃的食物之外，任何食物都需要適量地吃一些，這樣才更有利於身體健康，也更利於懷孕的順利進行。
建議在備孕期間可以適當地多喝一些含鈣、鐵、蛋白質高的食物，可以有助於受孕，增強懷孕的質量，比如牛奶、豆漿、骨頭湯、排骨湯、雞肉湯等。
