在這個人人力爭當瘦子的年代，很多減肥機器層出不窮，其中甩脂機就受到了很多人的喜愛。甩脂機究竟有沒有危害呢？它又能給我們的身體帶來哪些好處，使用時又需要注意些什麼事項，讓我們來一探究竟吧。
甩脂機工作時一直處於一個高速抖動肌肉的狀態，且很多人使用甩脂機前並不會做什麼熱身運動，所以使用不當就很容易導致肌肉拉扯損傷；
甩脂機使用時，高頻率的震感會使得內臟受到影響，嚴重甚至會造成內臟位移等機械性傷害；
子宮長期在這樣高頻率的震動下很容易出現下垂的情況，從而會容易出現相關的問題，如月經失調等。
甩脂機在震動的時候可以起到一定的促進腸胃蠕動的作用，從而達到通便的效果。所以使用甩脂機可以幫助排便；
甩脂機通過高頻率的震動，貼在身上可以起到放鬆肌肉的效果，還能加速血液循環，運動後使用甩脂機可以加快乳酸的分解，緩解不適。
很多人使用甩脂機時喜歡直接將其貼着皮膚，其實這樣是不好的，因爲我們的皮膚較爲敏感，直接接觸甩脂機的話使用後可能會出現皮膚瘙癢、紅腫等問題，因此最好是隔着衣服使用；
吃完飯後不能立馬使用甩脂機，因爲高頻率的震動很容易導致消化不良，從而引起腹痛、腹脹等問題，建議飯後1-2小時後再使用。
不能。
讓體內的能量消耗才能達到減肥的目的，而甩脂機只能震動我們的肌肉起到一個鬆懈作用，達不到燃脂的效果，長時間使用甚至會危害我們的身體。
減肥一定要採取科學的方式，控制食物的熱量攝入，同時加強鍛鍊，通過用效的方式來減肥。
