石榴是秋季裏常見的水果,很多人都吃過石榴,那麼血糖高的人可不可以吃石榴呢?下面就一起來看看吧!
血糖高最好不要吃石榴。
血糖高是糖尿病患者的一個主要症狀,而石榴還是一種糖分比較高的水果,食用之後會升高體內的血糖含量,很容易引起糖尿病的,糖尿病患者不適合吃糖分高的食物。
石榴不適合與螃蟹、海蟹、海蔘等蛋白質含量豐富的食物一起食用,石榴與高蛋白的食物食物一起食用,容易在體內生成難以溶解的物質,影響食物的消化吸收。
石榴不適合與西瓜、梨、香瓜、西紅柿等寒性水果一起食用,石榴是偏溫性的,與寒性水果一起食用,容易刺激脾胃,還會影響營養元素的攝入。
石榴和柿子可以一起少量食用,但不能吃太多。
柿子和石榴這兩種食物之間的成分並不會產生不良反應,可以在一起少量食用,但是石榴是一種偏溫性的水果,而柿子是偏寒性的水果,這兩種食物的性味不合,不適合在一起食用過多,容易損害身體健康。
正常體質的人一天吃1箇中等大小的石榴就可以了。
一般來說,石榴是偏溫性的水果,吃多了容易使身體發熱,對於正常體質的人來說,一天吃一個就足夠了,但是對於老年、小孩等身體素質稍微差一點的人來說,最好是吃半個,不然吃多了還會影響他們的消化,對腸胃造成負擔。