酒釀蛋有豐胸效果一直被廣大女性朋友追捧，很多女性朋友都在嘗試着這種豐胸方法，可是很多時候吃了和沒吃沒什麼區別，這也就是說酒釀蛋豐胸需要一個很合適的時間，才能是效果最大化，那麼什麼時候食用酒釀蛋豐胸效果最好呢？
酒釀蛋具有很好的豐胸效果，很多女性爲了豐滿的胸部大量的食用酒釀蛋，其實這種做法是錯誤的，酒釀蛋僅僅適合在經期前後時候，在平時不建議食用，酒釀屬於能量食物，雞蛋屬於高蛋白食物，食用過多對身體反而有害。
早上有喝酒奶的習慣，能爲機體提供大量的蛋白質，保證機體蛋白質能量消耗，所以這時候適合食用酒釀蛋，能直接被機體吸收，充分利用，達到豐胸的效果，但是由於上午需要工作，酒釀中含有部分酒精，不宜食用過多，否則影響工作。
晚上是食用酒釀蛋的最好時間，因爲在晚上的時候人是處於休息放鬆時期，這段時間機體對營養成分的吸收和利用都比較高，豐胸的效果更好，同時晚上也不怕酒釀中酒精的影響，一點點酒精還能幫助睡眠，防止失眠。
酒釀的營養價值本來就很高，含有酒精、糖分、氨基酸、蛋白質、礦物質、膳食纖維及少量的維生素，而雞蛋是一種高營養高吸收的保健食品，很有人體需求的各種氨基酸，而且比例和人體的氨基酸比例十分接近，對維持機體的健康和消化都很有幫助
1.酒釀含有大量的糖分，不宜食用過多，容易導致肥胖。
2.酒釀中含有部分酒精，對酒精過敏的朋友禁止食用。
3.雞蛋含有大量的蛋白質，腎功能欠佳的朋友不宜食用，以免增加腎臟負荷。
