各種聚餐應酬特別多，而聚餐應酬少不了喝酒，一旦不小心喝酒喝多了怎麼辦？酒喝多了胃難受怎麼辦？
橙子不僅酸甜多汁、營養豐富，而且具有很多養生功效，比如喝酒之前吃一些橙子可以預防酒精中毒，而醉酒後出現頭痛的情況，吃一些橙子，或者喝一杯橙子，可以促進代謝，避免酒精損害細胞，橙子裏面的果糖、維生素C都可以避免細胞受到酒精的侵害。並且橙子裏面含有的豐富纖維素以及果膠，還可以潤腸通便，排毒清便。
做法：直接把新鮮橙子去皮後掰成片放入榨汁機中，榨汁後飲用即可促進酒精大寫，緩解醉酒給身體帶來的不適。
白蘿蔔絕對是一種非常好的食物，具有很多保健功效，而今天要介紹的就是解酒醒酒功效，白蘿蔔裏面含有大量澱粉酶，可以促進吸收和消化，緩解因爲酒精而出現的燒心，還可以提高乙醇排出的速度；白蘿蔔裏面含有大量維生素C，能夠保護肝臟，避免酒精對肝臟的傷害，有效預防宿醉，而且白蘿蔔還可以提神醒腦。
做法：直接把白蘿蔔清洗乾淨後去皮，切成片狀後直接吃，也可以去皮切成小塊後倒入榨汁機中榨汁喝。
喝酒傷身，醉酒不僅傷身，而且還影響儀態；而西紅柿可以幫助大家緩解酒精給身體帶來的傷害，西紅柿裏面含有大量果糖，可以促進酒精分解，而且西紅柿裏面含有的維生素還能提高免疫力和抵抗力。
西紅柿的做法：喝酒或者醉酒之後直接吃幾個洗乾淨的新鮮西紅柿即可，還可以榨汁喝，都可以緩解頭痛等不適。
不少人喝酒前後喜歡喝一些酸奶、牛奶，酸奶牛奶真的可以解酒嗎？它們的確具有一定的解酒功效，可以保護腸胃，避免胃粘膜受到傷害，還可以延緩酒精的吸收，酸奶裏面含有的鈣質還能緩解煩躁，酸奶發酵時的有機酸遇上酒精會轉換成脂類成分，這也是一種解酒功效。
酸奶解酒的方法：喝酒之前一小時喝一杯酸奶和牛奶即可。
各種聚餐應酬特別多，而聚餐應酬少不了喝酒，一旦不小心喝酒喝多了怎麼辦？酒喝多了胃難受怎麼辦？
米湯就是煮米飯，或者熬煮稀飯的過程中，凝結在最表面的粥油，裏面含有豐富的煙酸、多糖類以及維生素B等營養，可以有效解毒醒酒，還可以促進吸收和消化，對身體發育也有不錯的功效。用濃米湯解酒時，放入少許白糖調味效果最佳。
濃米湯的做法：煮米飯的時候，或者熬煮粥的時候，再快煮幹，還有水的時候，把表面的米油挖出即可。
一些人飲酒之後糊出現各種不適，比如胸悶、心跳加快等等，這時不妨吃兩三根香蕉，香蕉裏面富含的成分可以提高血液裏面的血糖濃度，從而可以有效起到降低酒精的含量，可以有效解酒，緩解各種不適。
西瓜裏面含有大量水分，因此具有利尿的功效，可以促進酒精排出，因此可以起到解酒的功效，西瓜裏面含有的水分還能夠稀釋血液裏面的乙醇，也可以起到醒酒解酒的功效。
西瓜的做法：直接洗乾淨後切開食用，或者用西瓜榨汁喝。除了西瓜果肉，西瓜皮也同樣具有解酒的功效，把西瓜皮洗乾淨後切成薄片，放入少許鹽，醃製十分鐘後倒出汁，放入白糖攪拌均勻，吃的時候倒入少許檸檬汁即可食用。
