日常飲食不規律，很容易造成腸胃問題的出現，而腸胃又偏偏是人體內臟中比較脆弱的器官，因此日常飲食尤其要注意，下面我們來看看胃不好的人不能吃什麼?
適當的吃黑巧克力對人的身體有一定的好處，尤其是對降血壓效果明顯，還能加強集體對糖的代謝能力，但需要注意的是，巧克力食用要適量，患有腸胃疾病的人最好不要吃，因爲巧克力能使下食道括約肌放鬆，引起胃酸倒流，導致食道和咽喉受到刺激。
以橘子汁爲例，胃不好的人羣喝太多這類酸性飲料，容易導致食道和感覺神經受到刺激變得紅腫;並且這些酸性物質容易提高產給的酸性，早上起來就喝這類飲料的話，攝入過高濃度的果糖容易造成腹瀉。
雪糕中大部分含有乳糖， 如果是對乳糖過敏的人羣一定要注意禁食雪糕，就算不對乳糖過敏，腸胃不好的人羣也要遠離這類食物，像雪糕，冷飲這類生冷食物吃的過多，腸胃功能的正常運作就會受到影響，食物很難消化， 脾胃容易受傷，導致腹痛腹脹腹瀉現象惡性循環。
吃辣雖然能夠殺菌調味，防腐驅寒，起到一定的防病功效，但是腸胃不好的人羣就要慎吃了，這類人羣攝入過多辛辣食物，食道的內壁會受到刺激，腸胃負擔增加，不但起不到保健功效，反而會對身體造成傷害。
日常飲食不規律，很容易造成腸胃問題的出現，而腸胃又偏偏是人體內臟中比較脆弱的器官，因此日常飲食尤其要注意，下面我們來看看胃不好的人不能吃什麼?
我們都知道土豆熱量低，但含有高蛋白，多種維生素和微量元素，是理想的減肥食物，很多人喜歡將土豆做成土豆泥來食用，這樣方便又健康，但是有的快餐店裏賣的那些加過工的土豆泥就要注意慎吃了，尤其是常爲不好的人羣要注意，那些加有奶酪或牛奶的土豆泥要少吃，除了乳糖不耐受容易引起乳糖過敏之外，吃太多還會讓你的胃受不了。
炸雞塊，炸薯條這類油炸食物中的高油脂和高脂肪大量堆積在胃裏的時候，就會大大增加胃的負擔，而且油脂在高溫作用下產生的“丙烯酸”是一種很難消化的物質，腸胃不好的人尤其要少吃最好不吃這類食品，以免引起腸胃不適症狀。
香菸中的尼古丁和咖啡鹼會改變腸胃黏膜的血液循環，刺激分泌胃酸，而酒精容易增加胃液和胃酸分泌，破壞胃黏膜的抵抗力，導致胃炎發生。常喝酒的人要注意，啤酒產生的氣體會對腸胃產生很大刺激;白酒含酒精成分高，對胃會產生刺激;胃不好的人最好選擇喝紅酒，可以降低胃酸。
