藍莓乾的食用方式多樣，不僅可以直接食用，做蛋糕、麪包吃，而且還可以用來泡酸奶喝，而有些人想用藍莓泡水喝，那麼藍莓幹可以泡水喝嗎？
可以。
藍莓幹是由新鮮藍莓加工而成的，保留了藍莓的部分維生素、花青素、有機酸性物質、糖類物質、礦物質等營養元素，因此，當然是可以用來泡水喝的拉。
藍莓幹中含有一定的花青素，這種物質可以清除體內自由基，進而延緩機體的衰老。
藍莓幹中的花青素可以促進視紫質的生成及再生，對眼睛有保護作用，在一定程度上可以預防近視。
藍莓幹中的酸性物質可以促進胃酸的分泌，進而起到一定的開胃作用，增加食慾，適合胃口不要好的人食用。
藍莓幹中的含有一定的膳食纖維，用來泡水食用可以潤滑大便，促進腸道的蠕動，改善大便祕結的情況，改善便祕。
藍莓幹中的營養豐富，用來泡水食用可能爲人體補充有營養，進而增強人體免疫力。
10粒左右。
藍莓乾的味道酸甜可口，用藍莓幹來泡水，一般放10粒左右就好了，不用放的太多，也不宜放太少，適當放10顆左右就好了。
60度以下的水浸泡。
藍莓幹中保留了一定的維生素及花青素，這些物質不耐高溫，在高溫下易失去活性，降低藍莓的食用價值，因此，一般建議藍莓幹用60度以下的水沖泡食用爲宜。
藍莓乾的食用方式多樣，不僅可以直接食用，做蛋糕、麪包吃，而且還可以用來泡酸奶喝，而有些人想用藍莓泡水喝，那麼藍莓幹可以泡水喝嗎？
1、不宜用開水泡。藍莓幹用開水沖泡，容易破壞花青素及維生素的含量，降低藍莓的食用價值。
2、泡水後顏色很深的不宜食用。雖然藍莓中的花青素是一種水溶性色素，但一般都是比較自然的顏色，如果放了10顆左右，顏色很深，不太正常的話，那麼很有可能是加了人工合成色素，不宜食用。
3、不宜放太久。水在自然狀態中放久了本身就易滋生細菌、吸取灰塵，降低水的品質，而藍莓幹中的營養成分豐富，泡水後放久了更加容易降低水的品質，因此，一般建議現泡現喝爲宜。
4、糖尿病人少喝。藍莓幹中的糖分含量豐富，容易被人體吸收，使血糖升高，不利於血糖的控制。
