感冒不要吃什麼食物好，最近頻繁降溫，不少朋友得了感冒，感冒時人的胃腸蠕動速度減慢或變得紊亂，而且，感冒時體溫有所升高，導致酶活性降低，造成消化液分泌減少，從而影響消化。所以，感冒的人通常都會覺得胃口不好。那麼感冒時哪些食物應不吃或少吃呢？
感冒後如果吃太鹹的食物，不僅會減少唾液的分泌，使口腔內溶菌酶的含量相應減少，從而爲病毒在上呼吸道粘膜生存創造了條件，而且因爲鈉鹽滲透性高，
口腔和咽喉部上皮細胞的防禦功能會被抑制，降低免疫球蛋白A、干擾素等抗病因子的分泌。當然，適量的鹽是必需的，能補充大量發汗時丟失的一部分鈉離子。
感冒時吃太多高糖食物可能會增加痰的量和降低食慾等。高糖食物包括甜點和一些高糖水果，如荔枝、芒果、菠蘿等。
感冒時人的消化功能下降，高脂油膩的食物會加重消化系統負擔，也可能影響藥物吸收和藥效的發揮。
因爲人感冒時消化功能變弱，不適合吃太多粗纖維含量高的食物，如芹菜、韭菜，可以吃一些低纖維的瓜果蔬菜，如茄子、番茄、冬瓜、黃瓜等。
感冒不要吃什麼食物好，最近頻繁降溫，不少朋友得了感冒，感冒時人的胃腸蠕動速度減慢或變得紊亂，而且，感冒時體溫有所升高，導致酶活性降低，造成消化液分泌減少，從而影響消化。所以，感冒的人通常都會覺得胃口不好。那麼感冒時哪些食物應不吃或少吃呢？
洋蔥、大蒜、姜等辛辣食物被認爲可以幫助感冒時發汗，目前仍存在一定爭議。但胡椒粉、咖喱粉、芥末等調味品，因爲會刺激呼吸道粘膜，容易引起鼻塞等，從而加重感冒症狀，在感冒時最好不吃。
有人認爲感冒後喝點酒有助於發汗，但如果正在服用一些解熱鎮痛藥(如對乙酰氨基酚)，不宜喝酒。因爲喝酒容易損傷肝臟，酒精還會對胃腸道產生刺激作用。同樣，濃茶、濃咖啡易導致腸胃不適，感冒時也不宜喝。
民間常以豆鼓和蔥白同用，或煎湯飲，或煮粥食，治各種感冒。本品性平，味辛甘，能解表除煩，有發汗退燒的效果。
一般以生大蒜爲佳，做菜餚不可煮爛。本品性平、味辛，有防治感冒作用。無論風寒或者風熱感冒者皆宜。藥理研究證明，大蒜有很強的殺菌、抗菌作用，可以抑制細菌的傳播。
黃豆性平，味甘，功能健脾益胃、利水；蔥白性溫、味辛，可解表散寒；白菜頭性平、味甘，可寬中養胃、利水；白蘿蔔性涼，味甘辛，可健胃消食、清熱利尿。黃豆蘿蔔湯有健脾養胃、解表的作用，適用於預防和治療四季感冒。
