眼睛是生活和工作的基本前提，如何保證自己的眼睛在工作或者生活當中能夠一直都是好的狀態，選擇能夠明目的茶品是關鍵，那麼明目喝什麼茶呢？接下來一起來了解一下吧。
明目喝什麼茶
1.決明子茶
決明子茶不僅有茶葉的清香，同時還有清熱明目的效果，不僅對眼睛健康有利，同時還可緩解便祕現象，所以便祕者或是長時間用眼者都可適當喝些決明子茶。
2.枸杞子茶
枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。枸杞子養肝明目，富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等，是養眼佳品。可以解決電腦族眼睛乾澀、痠痛的症狀。
3.五味蜜茶
將五味子倒入鍋中稍微翻炒出香味後關火，放於一旁備用，接着在國內加水燒開，加入密蒙花、綠茶和翻炒過的五味子，同煮3分鐘後關火，將煮好的茶湯倒入水壺中，待水微涼後加入蜂蜜攪拌即可飲用。該茶飲有養陰清熱，緩解眼乾，增強視力的功效。
4.綠菜
綠茶裏含有的維生素成分有利於降低眼睛晶體的混濁度，特別是對患有白內障的患者，常喝一些綠茶還可起到一定的治療效果。
5.菊花茶
菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼乾澀有較好的療效。常常感覺眼睛乾澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。
6.玫瑰花紅茶
取玫瑰花5朵，紅茶15克，用沸水沖泡10分鐘即可。玫瑰花有消除疲勞，保護肝臟的功效，肝臟和眼睛息息相關，所以要保護眼睛首先要護肝。此外，玫瑰花茶還有美容養顏，調理血氣的功效。
上面就是爲大家介紹的明目喝什麼茶相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
