風溼病人飲食一般以進食高蛋白、高維生素、高熱量、易消化的食物爲總原則,經過合理的營養搭配及適當的烹調，儘可能提高患者食慾，使患者飲食中的營養及能量能滿足機體的需要並提高自身的抗病能力。下面給大家介紹風溼病飲食指南，對於風溼病患者來說，可以遵照這個飲食指南。
一、緩解類風溼症狀的3類食物
1、蔬菜水果類
苦瓜、苦菜、馬齒莧、絲瓜等有清熱功效,有利於緩解局部發熱;薏苡仁、豆腐、芹菜、扁豆等有清熱解毒功效,有利於緩解局部疼痛;香菇、黑木耳等有助於提高人體免疫力,對緩解局部的紅腫熱痛等症狀有效。
枸杞子可強筋骨、耐寒暑、益精養血,可鮮食,配白菊花泡水代茶,還可與米煮粥食用;另外多種蔬菜、水果都富含人體所需的維生素、微量元素和纖維素,對改善新陳代謝也是十分有益的。
2、肉類
類風溼關節炎患者可用豬、牛、羊等關節骨或脊椎骨熬湯食用,尤其是對類風溼急性期、亞急性期、慢性期的骨關節脫鈣、骨質疏鬆有較好的補償與調節作用。
3、乾果類
松子仁有滋肝補腎、益腦健脾、強壯筋骨等作用,類風溼患者每日可食用3～5克;栗子有補腎壯腰、養胃健脾的作用，腎虛、腰膝痠軟者可適當食用。
風溼病吃什麼食物的介紹就是這樣，希望能夠幫到您，祝您身體健康。
