類風溼的問題很常見，現在很多人都會有類風溼的問題存在，對人體健康影響是很大的，而且也是比較疼痛的一種疾病，那麼類風溼患者平時不能吃什麼東西呢？吃什麼東西好呢？下面一起來看看吧。
首先海產品類的食物是不適合類風溼吃的，主要是海魚、海帶、海蝦等食物不合適大家吃，因爲這類海產品食物中，含有大量的尿酸存在，而這種物質一旦被人體吸收，這時候就會在關節中形成尿酸鹽結晶，這種物質會導致類風溼關節的問題更嚴重。
類風溼的患者不適合吃刺激性的食物，尤其是辣椒不適合吃，吃了之後反而是會大大加重類風溼患者的症狀。
如果患上了類風溼的問題，應該儘量的避免去吃生冷食物，尤其是冷飲、生的食物應該避免吃，或者冰鎮的水果和飲料等也是應該避免吃的，而且對於一般的水果和蔬菜也要避免，因爲這些生冷食物同樣是會加重患者病情的。
含有大量酪氨酸、苯丙氨酸，或者色氨酸的食物，也是類風溼的患者應該避免的，主要是牛奶、花生、巧克力、乾酪等食物，吃了之後是容易產生白三烯、酪氨酸激酶的，這些物質會導致關節炎症狀的加重、復發，甚至會惡化，所以說類風溼患者應儘量避免吃這些食物。
選擇喝啤酒、飲料、咖啡、茶等也是應該避免的，這些飲品都是刺激性比較強的，吃了之後是容易導致類風溼問題嚴重，所以應該避免。
類風溼需要提高攝入脂肪酸的水平才行，最好可以多吃不飽和脂肪酸的食物，主要是因爲這種物質可以幫助調節血脂，這時候就能有效減少多種炎症的產生。而且魚類、大豆及堅果食物中，都富含豐富的不飽和脂肪酸，很適合類風溼的患者吃。
姜是可以幫助緩解類風溼問題的，這屬於一種天然止痛劑。而且姜是能舒緩疼痛、輔助治療關節炎的，所以說大家完全可以利用類風溼來幫助改善類風溼問題。
類風溼的時候吃黑豆也不錯，因爲黑豆能夠有補腎益陰、健脾利溼、祛風除痹等功效存在。很適合我們緩解類風溼痹痛的問題，這樣對保護好我們健康有好處。
