山楂桂枝紅糖飲
主要原料是山楂肉15克，桂枝5克，還有紅糖30克。
先將山楂肉和桂枝裝入瓦煲內，然後在加清水2碗，這樣用文火煎至l碗時，最後加入適量的紅糖，調勻，煮沸即可食用。
這道飲食可具有一定的溫經通脈和化淤止痛的功效。最適用於女子的寒性痛經症及面色無華。
乾薑大棗紅糖水
準備適量的乾薑和大棗、還有紅糖各30克。
先將前兩味洗淨後，把乾薑切碎末，然後將大棗去核，最後加紅糖煎，可以喝湯，吃大棗。
這個飲品中具有一定的溫經散寒功效。可以適用於寒性痛經和黃褐斑者飲用。
烏梅紅糖飲
準備好烏梅15克，紅糖30克。
可以將烏梅和紅糖一起入煲內，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。
此飲食中具有補血止血和美膚悅顏的功效。可以適用於少女月經過多或功能性子宮出血。
山木耳紅棗湯
準備山木耳30克，最好是野生的，紅棗20枚。
將山木耳和紅棗洗淨。在把紅棗去核，兩者加水煮沸，然後去渣服用。
這道湯具有一定的補中益氣和養血止血的功效，同時還可具有美膚益顏功效。可以適用於月經過多和貧血。以及身體虛弱的女性食用。
