夏天是一年之中氣溫最高、陽氣最旺盛的季節，同時也是最容易出現上火的時節。上火主要的表現爲咽喉痛、口腔潰瘍、牙齦腫痛、大便乾燥、長痘痘等等。要想消除這些上火症狀，平時不妨多喝一些茶飲，下面我們就來看看清熱茶有哪些。
清熱茶有哪些
1.金銀花茶
金銀花茶具有清熱涼血、解毒散痛、抗菌、增強免疫系統的功效。對外感發熱、慢性腸炎、肺炎、扁桃體炎等炎症具有很好的療效。
2.綠豆菊花茶
材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法：將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，放入少量蜂蜜即可飲用。
功效：清熱解毒，加速身體的新城代謝排走毒素，可養顏去痘印，平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
3.金天茶
材料：金銀花5g、天花粉3g、綠茶3g。
做法：用200ml開水沖泡5～10分鐘即可，衝飲至茶味變淡爲止。
功效：清熱解毒，涼血消腫。
4.銀花竹葉茶
材料：金銀花、菊花、淡竹葉
做法：把它們一起加水煮15分鐘，然後加入蜂蜜拌勻飲用。
功效：有清熱解毒、清心除煩、生津止渴等作用。
5.銀歸茶
材料：金銀花5g、當歸3g、綠茶5g。
做法：將金銀花、當歸置於鍋內，用250ml水煎煮沸後，沖泡綠茶10分鐘即可，衝飲至味淡。也可直接沖泡飲用。
功效：清熱解毒，活血祛瘀。
相信大家看完上文的介紹後，對清熱茶有哪些已經有了更多的瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
