蒲公英含有豐富的維生素、礦物質等營養元素，很多人都喜歡吃，但是我們都知道孕婦在飲食方面有許多禁忌，那麼蒲公英孕婦能吃嗎？蒲公英吃了會導致流產嗎？
孕婦可以吃蒲公英，但是建議不要食用過多。
蒲公英含有多種維生素及鉀，也含有鐵、鈣、鎂、銅、葉酸等營養物質，可以爲孕婦補充營養。但是蒲公英性寒，也是一種藥物，建議孕婦適量的食用，不能食用過多。食用過多可能會造成孕婦噁心、嘔吐、腹瀉，使孕婦體質虛弱，胎兒營養不足。
孕婦懷孕不足28周，胎兒體質不足1000g而終止妊娠的稱爲流產。流產是由於遺傳、環境、母體、免疫、胎盤內分泌功能不足引起的。
而一般情況下食用蒲公英是不會導致流產的，但是人羣的體質不一樣，如果是過敏體質或者有其他疾病的，建議諮詢醫師之後，再食用蒲公英比較好。
蒲公英中含有豐富的蛋黃素，能預防肝硬化，保護肝臟。而且蒲公英還具有清熱解毒的功效，能促進肝腎活動。
蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強增強體內抗毒功能，孕婦喝蒲公英茶可以提高對疾病的免疫力。
蒲公英具有豐富的維生素A、維生素C以及礦物質鉀、鈣等，對消化不良、便祕都有改善的作用，有非常好的利尿效果。
材料：蒲公英嫩苗150克，粳米100克。精鹽、蔥花、素油各適量。
做法：
1、將蒲公英去雜洗淨，入沸水鍋焯一下，撈出洗淨切碎。粳米淘洗乾淨。
2、油鍋燒熱，下蔥花煸香，加入蒲公英、精鹽炒至入味，山鍋待用。
3、鍋內加水適量，放入粳米煮至成粥，倒入蒲公英煮一段時間即成。
功效：食用粥味略苦，具有清熱解毒、消腫散結的功效。多用於感染髮炎、乳癰腫痛等病症。孕婦食用能增強抗病防病能力，潤澤皮膚。
材料：蒲公英80克、雞蛋1個、黃豆芽50克、西紅柿1個、蔥薑蒜末適量、鹽1克。
做法：
1、將蒲公英的葉子洗乾淨、西紅柿切片，同時備好黃豆芽和蔥薑蒜末。
2、鍋中放少許食用油，放入蔥薑末炒香後下黃豆芽翻炒
3、然後下入西紅柿炒軟、加水一碗，煮3分鐘左右，把豆芽的香味煮出來。
4、放少鹽、最後放入蒲公英，變色即可出鍋。
功效：雞蛋味甘性平，具有滋陰潤燥、養血發胎的功效，能緩解胎動不安、產後口渴。加上蒲公英具有清熱解毒的功效，兩者一起食用，效果更佳。
蒲公英含有豐富的維生素、礦物質等營養元素，很多人都喜歡吃，但是我們都知道孕婦在飲食方面有許多禁忌，那麼蒲公英孕婦能吃嗎？蒲公英吃了會導致流產嗎？
蔬菜可以爲人體提供豐富的維生素和礦物質，大部分的蔬菜孕婦都可以吃，特別是西紅柿、菠菜、油菜、茄子、胡蘿蔔、蓮藕等新鮮的蔬菜。
水果不僅好吃，營養非常豐富，還具有一些功效作用，比如：香蕉能補充葉酸、草莓能促進食慾、櫻桃能增強體質、葡萄能安胎、橙子能治感冒等，這些水果都非常適合孕婦食用。
孕婦也需要補充一些優質蛋白，比如豬、牛、羊、雞、鴨、鵝肉及肝、腎、心、肚，水產類、蛋類。這些食物蛋白質含量高，容易消化吸收，是最重要的蛋白質的來源，還可提供一定的脂肪、脂溶性維生素和無機鹽。
穀類食物能提高能量，孕婦應該多吃大豆、小米、小麥、玉米、大米、高粱、花生、紅薯、綠豆等五穀雜糧。
