最近很喜歡吃瓜子，一吃就停不下來，瓜子仁吃多了有什麼壞處？瓜子仁有味了還能吃嗎？
瓜子吃多了會出現口腔潰瘍、上火、胃部不適，具體表現如下。
1.瓜子屬於堅果類的食物，經過加工製作之後，其中的熱量會比較高，所以吃瓜子時會刺激舌頭、口腔周圍的組織，會導致口腔潰瘍。
2.瓜子主要是由炒制而成，通常熱量比較高，所以瓜子吃多了會導致上火，可以多喝水，能夠改善上火症狀。
其次，長時間食用瓜子會讓人的舌頭和牙齒產生摩擦，會導致口腔紅腫疼痛，且瓜子中含有一定的糖分，所以糖尿病人羣儘量要少吃。
瓜子仁有味了不能吃。
瓜子變味就不建議再吃了，可能是受潮引起的，也可能是長時間存放所致，瓜子變質以後會產生黃麴黴素，屬於致癌物質，味道也會發生改變，所以是不建議吃的，以免對身體有影響。
瓜子如果沒有吃完，可以密封或者是避光保存，同時還需要儲存在低溫環境，可以避免瓜子出現黴變或者是異味。
瓜子仁沒開封過期了不能吃。
1.瓜子雖然沒有開封，但是過期後營養價值會丟失。如果過期時間比較長，也有可能會出現黴變或者出現異味的情況。
且吃了過期的瓜子容易導致腸胃的負擔加重，引起腹痛或者是腹瀉症狀，還也可能會引起急性腸炎。
2.過期的瓜子是會含有毒素的，可能會含有黃麴黴素，這類瓜子吃了會導致食物中毒，出現嘔吐或者是腹瀉的症狀，甚至還會引起精神不振的現象。
瓜子仁有味了不能榨油。
瓜子仁有味了瓜子可能會發生黴變，或者是發黴等等，其次黴變的瓜子當中有可能產生對身體有害的物質的，所以是不建議瓜子仁有味了繼續榨油的。
另外，有味的瓜子還含有黃麴黴素，能夠致癌，會導致免疫力下降，影響人體健康。
