吃洋蔥放屁多怎麼回事 吃洋蔥不停放屁怎麼辦

洋蔥是日常生活當中一種十分常見的蔬菜，其中含有豐富的營養物質，對人體來說具有一定的保健作用，但是有時候在吃完洋蔥之後放屁多是怎麼回事呢？

腸胃蠕動加快

洋蔥是一種比較辛辣的食物，食用後可以在一定程度上刺激到腸胃，從而可以促進腸胃的蠕動，因此就會使胃腸道的產氣增加，對於一些胃腸道功能紊亂、腸胃比較虛弱的人羣來說就有可能會出現放屁增多的情況。

含有較多的硫化物

洋蔥中含有較多的硫化物、二氧化碳等物質，這些物質在體內消化吸收時，有部分會轉化成氣體，因此如果食用過多的洋蔥的話，就有可能會出現放屁增多的情況，而且硫化物的氣味也會比較難聞。

吃洋蔥不停放屁怎麼辦

多喝水、多運動。

如果吃了洋蔥之後不停放屁的話，那麼首先需要立即停止食用洋蔥，然後建議可以多喝水、多運動來促進身體的新陳代謝，其次還可以適當地對腹部進行按摩，以此來加快食物殘渣的排出，一般來說都可以很快地緩解症狀。

但如果症狀長期未緩解，或者有加重的情況時，那麼可能就不是因爲吃洋蔥所引起的，建議患者最好是及時去醫院就診，然後在醫生的指導下查出原因，以免耽誤病情。

吃洋蔥有助於減肥嗎

有一定的促進作用。

洋蔥的熱量比較低，每100克的洋蔥只有40大卡的熱量，而且洋蔥中還含有豐富的營養物質，食用後可以爲人體補充多種營養元素，有助於維持人體組織器官的正常生理功能，加快人體的新陳代謝。

再加上洋蔥中所含的膳食纖維素進入到人體之後還可以促進腸胃的蠕動，幫助食物進行消化和吸收，從而可以防止多餘的脂肪在體內堆積，所以吃洋蔥是有助於減肥的。