無花果和雞蛋能一起吃嗎 無花果燉雞蛋的功效

無花果和雞蛋都常見於生活中，營養價值都比較高，那無花果和雞蛋能一起吃嗎？無花果燉雞蛋的功效是什麼？

無花果和雞蛋能一起吃嗎

能一起適量吃。

無花果和雞蛋是可以一起吃適量吃的，因爲無花果味甘性涼，其中含有大量的維生素、蛋白質、氨基酸等成分物質，具有一定清熱、生津以及健脾作用，而雞蛋味甘性平無毒，蛋白質含量是很高的，具有一定益精補氣、潤肺利咽等作用，兩者並沒相剋的地方，是可以一起吃的，能爲人體補充營養。

無花果燉雞蛋的功效

無花果燉雞蛋的營養價值是很高的，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質、氨基酸以及鈣、鐵等成分物質，適量吃具有一定促進消化、健腦、清熱鎮痛以及涼血解毒的作用，一般人羣均可食用，尤其是適宜消化不良者、食慾不振者吃。

無花果和什麼搭配效果好

主要和以下食物搭配好。

1、梅頭肉蛋白質含量低，脂肪含量高，富含維生素，和無花果一同食用，具有一定健胃利腸、消炎解毒的功效。

2、梨子甘甜多汁，口感清脆，具有一定清肺止咳的功效，和無花果一同食用的話有潤肺止咳的功效。

3、板栗味甘性溫，具有一定補腎健脾的作用，與無花果一同食用有強腰健骨、消除疲勞的功效，對人體健康具有好處。

無花果不能和什麼一起吃

寒性食物

無花果本身就是一種涼性的食物，要儘量好和寒涼的食物一起吃，否則會加重腸胃負擔，導致腹痛、腹瀉等不適症狀發生，生活中常見的寒性食物有秋葵、鴨肉、小米、綠豆等。

高糖食物

無花果味道甘甜，含有較多的糖分，主要有葡萄糖、果糖以及澱粉，過量吃會導致人體血糖升高，與高糖食物一起吃，很容易引起血糖過高，出現高血糖之症，引起肥胖，生活中常見的高糖食物有砂糖、糖果、糕點、蜂蜜等。

酸性食物

無花果中是含有一定有機酸物質的，對胃腸有一定的刺激作用，與過酸的食物一起吃，會加大對胃腸的刺激，對人體腸胃造成傷害，生活中常見的酸味食物有獼猴桃、橘子、柚子等。