無花果有很高的營養價值，可以當零食食用也可入藥，經常食用又很好的生津止渴之功，那麼無花果搭配什麼一起煲湯最營養呢？
無花果+梅頭肉：梅頭肉是豬的一部分，營養豐富，蛋白質含量低，脂肪含量高，富含維生素，結合無花果一同食用，有健胃利腸、消炎解毒的功效。
無花果+梨：梨果肉多汁，口感清脆，經常食用有清肺止咳的功效，輔助無花果一同食用的話有潤肺止咳的功效。
無花果+板栗：板栗有乾果之王的美稱，板栗果肉淡黃，味道甘甜可口，可以補腎健脾，結合無花果一同食用有強腰健骨、消除疲勞的功效。
無花果+螃蟹：螃蟹營養價值豐富，是寒性食物，單獨食用價值高，結合無花果一同食用的話會引起腹瀉，甚至損傷腸胃。
無花果+鴨肉：鴨肉是寒性食物，營養豐富，單獨食用有增強抵抗力的功效，結合無花果一同食用，會引起腹瀉等不良反應。
無花果+糖果：無花果是含糖量高的食物，再和糖分高的糖果一同食用，就會引發肥胖，活血糖過多。
無花果+酸橘子：無花果含有大量的植物酸，再結合酸橘子一同食用，會刺激腸胃，嚴重的甚至損傷腸胃黏膜，出現腸胃炎等症狀。
做法：準備無花果適量，冰糖一定，水適量，首先用砂鍋將冰糖加水化開，將無花果取締洗淨，對半切開，再砂鍋即將熬化冰糖時放入無花果繼續熬煮，燒開時撇去浮沫，煮至湯汁稍微濃稠、無花果變軟是關火，裝碗即可食用。
功效：有潤肺止咳、健脾和胃、清熱解毒的功效，適合喜愛甜食的人經常食用。
做法：準備豬簡骨一條，無花果適量，新鮮蓮子半碗，枸杞少量，鹽少許、姜5片，首先將豬簡骨用開水沖洗乾淨備用，將蓮子、無花果洗淨，把處理好的豬簡骨、無花果、蓮子、薑片放入煲湯鍋中，加入適量清水，大火煲開半小時再小火慢燉一小時，加入適量的鹽等調味，出鍋前加入適量枸杞，即可食用。
功效：經常食用有健脾潤肺，清熱解毒的功效。
做法：準備鴨肉200克，無花果適量，茶樹菇適量，水和鹽等輔料一定，首先把茶樹菇無花果清洗乾淨，用水浸泡10分鐘後，撈起備用，把洗淨的無花果和茶樹菇放入鍋中，加入適量的水，煲半小時，開鍋後加入少許鹽等調理調味，即可食用。
功效：有健脾、滋陰、清熱解毒、利水止瀉的功效。適合多數人食用。
無花果的植物酸含量很高，對腸胃刺激性大，所以腸胃患者不宜經常食用無花果這類刺激性大的食物。
無花果的糖類和油脂的含量較其他食物含量大，脂肪肝患者食用無花果不宜消化，會讓身體產生不適，要謹慎食用。
無花果的植物酸、脂肪等含量大，腹瀉的人食用無花果會加重病情。
