山楂是一種藥食同源的中藥材，花椒是一種調味料，聽說把它們放在一起煮水喝可以減肥，那麼山楂和花椒煮水喝能瘦肚子嗎？
有一定效果。
山楂含有的黃酮類和有機酸化合物等成分，具有促進食物消化吸收，加快食物代謝速度的作用，可以有效緩解食積不化等症，而花椒的揮發油成分味道辛辣，食用後可以起到促進消化液分泌，加快胃腸蠕動的作用，所以將山楂和花椒一起煮水喝，對瘦肚子是可以起到一定作用的。
但瘦肚子主要還是需要通過運動，使肌肉得到鍛鍊變的緊實才可以，對於體重基數比較大的情況還需要配合全身減肥，所以用山楂和花椒煮水瘦肚子，效果並不明顯。
不建議。
山楂和花椒在中醫都屬於溫熱藥，而溫熱藥多具有溫中、散寒、助陽、補火等作用，要是經常服用，容易引起上火的情況出現，所以山楂和花椒煮水一般情況下是不建議天天喝的。
但山楂有消食健胃、行氣散瘀的藥理功效，花椒有溫中止痛、殺蟲止癢的藥理功效，機體要是處於相應的治療範圍之內時，那麼在一段時間內，是可以天天飲用的。
建議在餐後喝。
因爲山楂和花椒煮水的味道比較辛辣，要是在空腹的狀況下喝，比較容易對胃腸道造成刺激，引起腹痛、反酸等胃腸不適的情況出現。
並且山楂和花椒煮水，最主要的功效就是消食健胃，將其放在餐後喝的話，就可以有效加快食物的消化吸收，避免消化不良的情況出現。
建議山楂和花椒以3：1的比例煮。
根據中醫記載，山楂一次的用量是9-12克之間，而花椒一次的用量是3-6克之間，也就是說，山楂的最低用量是9克，花椒的最低用量是3克，因此山楂和花椒煮水的比例基本是呈3：1，但嚴格來說，山楂和花椒煮水的比例是沒有規定的，可以根據自身的喜好進行適當增減。
