山楂水早上喝還是晚上喝好 山楂水在月經期能喝嗎

山楂水是生活中常見的一種飲品，我很喜歡在夏天的時候煮來喝，那麼山楂水早上喝還是晚上喝好呢？山楂水在月經期能喝嗎？

山楂水早上喝還是晚上喝好

都可以，但建議在餐後喝比較好。

因爲山楂中含有豐富的有機酸化合物，而這些物質是可以刺激唾液、胃液分泌，促進胃腸蠕動的，能夠有效幫助加快食物消化吸收的速度，緩解餐後的腹滿飽脹、消化不良等現象，尤其對肉類食積不化、上腹疼痛者最爲適宜，所以山楂水雖然對在什麼時間喝沒有明確規定，但更適宜在餐後飲用。

山楂水在月經期能喝嗎

可以喝。

山楂水的營養豐富，含有豐富的維生素、礦物質成分，在月經期間適當飲用，不僅可以爲機體補充流失的營養元素，還能夠起到提升食慾，改善食慾不振現象的作用，所以山楂水在月經期間是可以喝的。

只不過中醫認爲，山楂是一種性味酸、甘、微溫，歸脾、胃、肝經，有消食健胃、行氣散淤功效的藥材，所以山楂是有一定活血化瘀功效的，要是在月經期間出血過多的情況，就不適宜再喝了。

山楂水喝多了有副作用嗎

損傷脾胃。

由於山楂中的酸性成分有刺激消化液分泌的作用，所以要是喝多了的話，就會導致消化液分泌過多，對胃腸粘膜造成刺激，引起噁心、反酸、腹痛等不適不適現象，嚴重話甚至可誘發胃炎、胃潰瘍等疾病發生，所以和山楂水也需要注意用量和頻率。

山楂水喝了拉肚子是什麼情況

胃腸功能弱

對於一些自身的胃腸功能比較弱的人羣，在喝山楂水後，其中的酸性成分對腸粘膜造成了一定刺激，有有可能會引起腸道炎症出現，進而出現拉肚子的情況。

山楂水壞了

其次山楂水要是壞了的話，其中會滋生大量有害的細菌微生物，人體喝了就有可能會引起噁心、嘔吐、肚子痛、拉肚子等不適症狀。