秋葵湯,取材方便,做法簡單,口乾順滑,適宜各類人羣。
主要食材:秋葵200克。
其他食材:雞蛋3只;花生油20克;食鹽2克。
1.秋葵洗淨,然後入開水鍋中燙焯2分鐘撈起。
2.然後切小段.
3.另鍋燒水,水開後加入花生油和秋葵段.
4.煮開後,加入蛋液繼續煮沸騰,關火。
5.加入食鹽調勻即可。
益胃潤腸,強腎補虛,適宜需要健胃、排腸毒、除口臭、清除便祕的成年男女士。