血橙是芸香科柑橘屬下甜橙的一個品種，其果肉裏帶有一絲絲的紅色，吃起來味道是比較酸甜的，那血橙有什麼功效和作用呢？
血橙中含有較多的水分和豐富的有機酸，食用之後不僅可以刺激唾液和胃酸的分泌，而且還能爲身體補充一定的水分，對於容易口乾、口渴的人羣來說可以適當地吃一些血橙，能夠起到生津止渴的作用。
血橙中含有一定的蘋果酸、檸檬酸等有機酸物質，而且其果皮中還含有較多的揮發油，具有獨特的芳香性氣味，對於胃氣上逆、反胃嘔吐的人羣來說適當地吃一些血橙或者聞一下血橙的氣味都能很好的起到健胃止嘔的作用。
血橙中豐富的纖維素和果膠，食用後可以促進腸胃的蠕動，幫助食物進行消化和吸收，而且還能在腸道中吸收水分，以增加糞便的體積，幫助食物殘渣排出體外，所以對於排便困難的人羣來說可以適當地吃一些血橙，可以起到潤腸通便的作用。
血橙中含有豐富的維生素和礦物質，尤其是其中所含的維生素C，對人體來說具有一定的抗氧化作用，可以幫助人體抵抗多種導致衰老和疾病的氧自由基，從而減少紫外線對皮膚的傷害，起到延緩衰老、美容養顏的作用。
1、胃酸過多：血橙中含有較多的有機酸，食用後可以刺激胃酸的分泌，所以對於一些本身胃酸分泌過多的人羣來說建議少吃或不吃，以免食用後出現胃部不適的症狀。
2、血糖偏高者：血橙中含有一定的糖分，食用後可以引起血糖升高，所以對於一些本身體內血糖值偏高的人羣來說建議謹慎食用，以免食用後引起血糖上升，不利於疾病的恢復。
