秋葵是一種最近幾年纔開始流行的蔬菜，外觀看起來像辣椒，但是裏面又含有豐富的粘液，那秋葵裏面的粘液對身體有什麼好處呢？
1、促進消化：粘液中含有豐富的果膠和粘性蛋白，具有保護胃腸道黏膜的作用，而且還能促進胃酸的粉末，加快腸胃蠕動，提高食慾，幫助食物在體內的消化吸收。
2、降低血脂：粘液中含有大量的可溶性膳食纖維，不僅能夠潤腸通便，還能降低血液中膽固醇的含量，從而降低血脂，對於心腦血管疾病的防治有一定的積極作用。
3、補充營養：粘液中同樣也含有豐富的維生素A、胡蘿蔔素、鈣、硒、鋅等營養物質，食用後能夠爲人體補充營養，維持人體的生命活動，提高身體的抵抗力。
不建議自制面膜。
秋葵粘液的主要成分爲果膠、粘性蛋白、維生素等，塗在臉上具有滋潤保溼、美白祛斑、抗氧化的作用，可以適量塗抹。
但是雖然秋葵的粘液可以做成面膜，可是如果是自制的話在操作過程中是很難完全消毒滅菌的，容易使面膜沾染更多的細菌，使用後可能會對皮膚造成一定的傷害，所以不建議自行操作使用面膜。
而且秋葵的粘液屬於過敏源，一些過敏體質的人羣使用後可能會出現面部瘙癢、紅腫的情況，出現以上情況時需要立即停用，一般可自行恢復，如果長時間症狀沒有改善的話建議及時去醫院就診。
一般情況下是不會的。
秋葵中的粘液屬於粘液蛋白，食用後會被人體消化吸收，正常情況下是不會出現拉大便有粘液的情況的。如果出現吃秋葵拉大便有粘液的情況，有可能是因爲秋葵偏寒性，刺激到胃腸道後出現的腸胃不適症狀。
但是吃了秋葵後是有可能拉出秋葵籽的，因爲秋葵籽可以促進腸胃蠕動而且不容易被消化，如果食用時如果沒有充分嚼碎的話就有可能會隨着糞便被排出體外。
建議可以不用處理。
秋葵的粘液裏含有果膠、多糖多種營養物質，可以不用處理掉，食用後對身體健康有一定的好處，可以將整個果莢焯水後再切開，這樣能最大程度的保留粘液。
如果實在是不喜歡黏糊糊的口感的話，也可以將秋葵先切片再進行焯水，這樣秋葵中的粘液就會被大部分的留在水中，吃起來就不會有粘稠感了。
