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板栗煮湯怎麼做好吃 板栗煮什麼甜湯好喝

來源:養生百科館    閱讀: 2.97W 次
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我很喜歡吃板栗,每次吃板栗大多都是生吃或炒着吃,今天聽人說板栗也可以燉湯,請問一下板栗煮湯怎麼做比較好吃呢?

板栗煮湯怎麼做好吃 板栗煮什麼甜湯好喝

板栗紅棗排骨湯

材料:板栗100克,紅棗15克,排骨500克。食鹽,姜,雞精各適量。

做法:

1、板栗,紅棗洗淨,排骨洗淨,斬件。

2、生薑去皮切片。

3、鍋內放水燒開,放入排骨汆去血漬,撈出洗淨。

4、排骨和板栗,紅棗,薑片一起放入砂鍋中。

5、加適量清水,大火煲開後,轉小火煲1個小時,加食鹽和雞精調味即可。

功效:板栗補腎壯腰,健脾止瀉,紅棗補中益氣,養血安神,排骨含有豐富的鈣,此湯適宜於氣血不足,營養不良,患有心血管病的病人,過敏體質的人羣多吃。

板栗排骨湯

材料:豬排骨150克,栗子50克,鹽3克,料酒5克,醬油4克,大蔥5克,姜3克各適量。

做法:

1、將排骨洗淨,用開水焯一下後撈出。

2、板栗剝皮待用。

3、坐鍋點火,加入開水和排骨。

4、再放進蔥、姜煮1個小時左右。

5、撈出蔥姜,放入板栗再煮30分鐘。

6、加入精鹽、料酒、醬油調好口味,起鍋盛入碗內即成。

板栗燉雞湯

材料:老母雞1只,板栗300克,姜10克,黃酒50克,食鹽5克,味精1.5克。

做法:

1、將老母雞宰殺褪毛,取內臟剖洗淨。

2、斬成小塊,放入沸水中略焯,撈出浸入清水備用。

3、板栗橫劃一刀,在沸水中煮片刻,撈出去殼和膜,對半切開備用。

4、將砂鍋置於火上,放入雞塊,黃酒,糖,薑片和適量的水。

5、蓋上鍋蓋,用小火燉1.5小時。

6、開蓋使放入板栗,食鹽,繼續用小火燉15分鐘,最後放味精調味。

栗子紅薯排骨湯

材料:栗子400克(去殼),紅薯兩根,排骨400克,紅棗4粒,姜2片,水8碗。

做法:

1、排骨洗淨,切塊,汆水撈起待用。

2、栗子去殼去衣;紅薯去皮,切大塊;紅棗洗淨拍扁去核。

3、煮沸清水,放入排骨、栗子、紅棗和薑片。

4、武火煮20分鐘,轉小火煲1個小時。

5、放入紅薯塊,再煲20分鐘。

6、下鹽調味即可食用。

板栗煮什麼甜湯好喝

板栗陳皮湯

材料:板栗、陳皮、白糖。

1、板栗用錘子輕輕敲裂,水燒開,板栗入鍋,煮兩分鐘左右。

2、準備一點涼水,煮好的栗子放進涼水後剝殼,一點一點的放,不要全部放進涼水裏。

3、剝殼只要對着裂口的後方輕輕一咬,整個栗子就完整脫殼。

4、剝好的栗子放鍋裏,放入洗淨的橘子皮,水量看自己喜歡喝湯就多放。

5、栗子容易熟,按煮飯鍵就可以。

6、煮好的湯水放適量白糖。

栗子蓮藕湯

材料:蓮藕400克、生栗子20個、葡萄乾適量、糖適量、姜6大片。

做法:

1、生栗子剝皮備用。

2、蓮藕洗淨去皮切成5毫米的片,用加了白醋或檸檬的水泡10分鐘。

3、生薑切成大片兒。

4、將栗子、姜和蓮藕放入紫砂煲中,加入1200ML純淨水

5、調到老火湯即可。

6、喝湯的時候加入適量糖和葡萄乾。

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