苦蕎茶是由苦蕎麥的種子經過一系列的加工處理製作而成的。適當飲用苦蕎茶對於我們的健康具有很好的調理保健作用。但是也是有負面作用的，看一下苦蕎茶有哪些副作用？
脾胃負擔是人們長期喝苦蕎茶最常出現的副作用，因爲苦蕎茶本身是一種能健脾消食的養生茶，如果長期特別是在空腹狀態下喝這種苦蕎茶，就會讓人類脾胃受到損傷，會讓消化液的分泌出現異常，這種情況下脾胃疾病就會高發，人體消化功能也會受損。
衆所周知高血糖是一種疾病，是誘發糖尿病的重要原因，但平時人們血糖過低時，身體也會出現多種不適症狀，而人們長期喝苦蕎茶就會導致低血糖出現，會讓人們出現身體無力和盜汗以及眩暈等多種不良症狀，會對人體健康產生嚴重危害。
平時人們適量喝一些苦蕎茶，能預防高血壓發生，但人們長期喝苦蕎茶則會導致血壓過低，會讓人類因低血壓而出現多種身體不適，這時必須停止喝苦蕎茶。人們在喝苦蕎茶時，還能輔助調節胃酸，能提高人類腸胃消化功能，但長期過量飲用苦蕎茶則會造成反胃吐酸的情況，會對腸胃健康造成一些不良影響。
1、有利於穩定“三高”。對於患有“三高”的人羣來說，除了必要的藥物治療，我們還可以在日常中堅持飲用適量的苦蕎茶，對於降低血壓，穩定血壓與血糖值都是十分有幫助的。而且中老年人適量服用也有利於預防“三高”。
2、有助於瘦身減肥。作爲苦蕎茶的主要成分之一，氨基酸與大量的膳食纖維不僅可以促進腸胃蠕動消化，加快脂肪消耗，而且還可以控制身體攝入的熱量。因此想要減肥的朋友們也可以在控制飲食、加強運動鍛鍊的同時適量飲用苦蕎茶。
