油桃的營養價值很高，含有豐富的維生素C、糖分、有機酸、果膠、蛋白質以及鈣、鐵、磷、鎂等多種礦物質元素，適量的食用對身體是很有好處的，有些人習慣在早上時候空腹吃些水果，幫助清理腸胃，那油桃能作爲空腹時吃的水果嗎？
油桃不建議空腹吃。
油桃中含有纖維素、糖分、維生素，能促進腸胃蠕動，而且還含有不少的有機酸，像蘋果酸、檸檬酸等，空腹食用容易對胃腸粘膜造成刺激，引起腸胃不適；而且飯前空腹食用油桃，容易影響正餐的質量。
油桃味酸，且含有不少有機酸，如果空腹大量的吃油桃，會刺激胃黏膜，促進胃酸的大量分泌，容易導致胃酸過多，腸胃不適的情況，長期空腹吃可能還會引起腸胃炎症。
油桃吃了容易有飽腹感，如果是有腸胃功能弱或是有消化系統疾病的人羣空腹吃油桃，有可能導致腹脹或是腹瀉的情況。
飯前空腹食用油桃，會增強飽腹感，使得正餐時沒有食慾，影響正餐的質量。
因爲空腹吃油桃會對身體產生不利影響，所以建議可以選擇在兩餐之間，或是飯後食用比較好，這樣油桃中的纖維素成分還能幫助消化。
油桃不僅要注意避免空腹吃，而且還要控制好食用量，以免發生上火的症狀，一天吃個1-2個即可。
油桃的營養價值很高，含有豐富的維生素C、糖分、有機酸、果膠、蛋白質以及鈣、鐵、磷、鎂等多種礦物質元素，適量的食用對身體是很有好處的，有些人習慣在早上時候空腹吃些水果，幫助清理腸胃，那油桃能作爲空腹時吃的水果嗎？
1、油桃中糖分較多，因此糖尿病患者是不宜多吃的。孕婦、月經過多者最好也是少吃。
2、吃油桃過多容易導致上火，所以內熱偏盛、易生瘡癤的人羣不適合多吃油桃。
3、嬰幼兒不適合吃油桃，嬰幼兒的腸胃消化功能還不夠完善，食用油桃可能會造成消化不良，也容易造成過敏反應。
