黃桃可以空腹吃嗎 黃桃什麼人不能吃

黃桃口感甘甜，在生活中是很受歡迎的，很多人喜歡吃，那麼黃桃可以空腹吃嗎？黃桃什麼人不能吃？

黃桃可以空腹吃嗎

可以適量吃。

黃桃果肉甘甜，脆嫩多汁，性質溫和，其中含有豐富的碳水化合物、蛋白質、維生素C、維生素A、胡蘿蔔素及鐵、鈣等礦物質，是可以空腹食用的，但要注意用量；因爲黃桃中含有蘋果酸、檸檬酸等有機酸，若空腹過量食用，可能會導致胃酸分泌過多，從而損傷胃腸黏膜等。

黃桃什麼人不能吃

糖尿病患者

成熟的黃桃其糖度在14-15度左右，對於糖尿病患者來說，在血糖不穩定時，食用黃桃容易誘發或者加重其過敏。

嬰幼兒

對於6個月以下的嬰幼兒來說，腸胃功能相對來說較差，主要是喝牛奶或者添加一點輔食爲主，而黃桃對於嬰幼兒腸胃負擔過重，消化不良，易造成過敏反應。

易過敏者

黃桃對於一小部分人來說，屬於易致敏的物質，因此易過敏人羣吃黃桃之前要進行測敏，如果自身過敏，那麼不要吃。

新鮮黃桃可以放多久

根據黃桃新鮮度而定。

黃桃中含有大量的糖類物質，一般較難長時間保存，新鮮未熟的黃桃，可以存放7-8天，而完全成熟的黃桃，更容易發生腐爛，在常溫中能存放2-3天；而黃桃在軟硬適中的時候食用最佳，若完全成熟了，會導致果肉偏軟，不僅食用口感較差，還容易發生腐爛。

黃桃可以放冰箱嗎

可以放冰箱。

相對於放冰箱來說，黃桃更適宜存放在陰涼處，但冰箱溫度較低，不利於細菌及微生物的繁殖，有一定的保鮮作用，將黃桃放入冰箱冷藏，可以存放5-7天左右，但不宜用清水洗淨後再放入冰箱，這樣可能會使黃桃果皮變黑，而且會加速腐爛。

黃桃一天可以吃幾個

1-2個即可。

黃桃中含有大量的維生素、膳食纖維及多種微量元素，適量食用就能爲人體補充多種營養，適量食用具有一定生津止渴、排毒通便、美容養顏等功效，對於正常人體來說，一天建議吃1-2個左右即可。